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【とりあえず1年?】すぐ辞めていい職場の特徴&1年未満の転職が不利な理由
「入社1年未満だけど転職したい…!」
「1年未満で転職すると不利になる?」
勤務期間が1年未満だと転職できないのではと悩んでいる方は少なくありません。
本記事では、1年未満の転職が不利とされる理由や1年未満でも早く転職した方がいい事例、転職を成功させる方法について解説します。
とりあえず1年は働くべきか悩む方は必見です!
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- グッドカミング編集部
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この記事の目次
1年未満なら転職エージェント活用が◎
1年未満の転職に強いエージェント
| DYM就職 | 就職カレッジ | |
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
![]() |
| 年齢層 | 若年層向け | 若年層向け |
| サポート対象者 | 第二新卒、既卒、女性も歓迎 | フリーター、ニート、中退者 |
| 支援実績 | 経験が浅い若年層を積極支援 | 入社後の定着率 92.2%以上 |
| 特徴 | 未経験に強い 人物重視の採用 親身なサポート |
未経験に特化 就職講座が無料 書類選考なし |
| 簡単登録 (無料) |
| 安定のお仕事 | UZUZ | |
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
|
| 年齢層 | 20代 | 20代 |
| サポート対象者 | 東名阪のフリーター、第二新卒 | 既卒・第二新卒・フリーター・ニート |
| 支援実績 | 86.5%が 大企業に内定 |
5万人以上の 就職を支援 |
| 特徴 | 未経験転職向け 定着率95% 安定した職場 |
定着率93.6% ブラック企業を徹底排除 |
| 簡単登録 (無料) |
経験がある人向け転職エージェント
| リクルート エージェント |
LHH転職 エージェント |
|
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
![]() |
| 年齢層 | 20~50代 | 20~40代 |
| サポート対象者 | 経験やスキルがある全転職者 | 関東、東海、関西の専門職 |
| 支援実績 | 採用成功実績は 54万人超 |
大手企業への紹介実績多数 |
| 特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
専門分野に精通 転職後の年収平均101万円アップ |
| 簡単登録 (無料) |
「とりあえず1年」と言われる理由
1年未満だと企業の信頼を得にくい

社内の体制整備、求人広告費や研修、面接の準備など、企業は多大な労力と資金をかけて人材を採用します。
1年未満で退職されると今までの投資が無駄になるので、すぐに辞めるリスクのある人材の採用は極力避けたいと考える企業は多いです。
短期間での転職を繰り返していて「また1年未満で辞めてしまうのでは?」と思われると、採用担当者から信頼を得られなくなります。
1年未満だとスキルを習得しづらい

即戦力が求められる中途採用では、スキル不足と判断されるとなかなか採用されません。
新しい業務内容や社内ルールに慣れるまで一定の時間がかかるため、1年未満の転職だと十分スキルを身につけられていないと判断されがち。
何度も短期離職を繰り返すと経験やスキルが勤続年数の長い同世代と比べて浅くなり、転職市場価値が低下する恐れがあるでしょう。
1年未満ならまずは自分の適性を見直そう

自分の強みや適性を把握しないまま転職しても、再び1年未満で辞める可能性大です。
1年未満で転職するなら徹底的に自己分析をしてから、転職活動をスタートさせましょう。
自分の適性を把握すれば、職務経歴書や面接で魅力的な自己アピールもできます。
自己理解ができていて今後のキャリアプランをきちんと示せると、「すぐに辞めそう」なイメージも払拭しやすいです。
無料の適性診断サービス
| ミイダス | リクナビNEXT | |
|---|---|---|
| 転職サイト | ||
| 年齢層 | 20~50代 | 20~40代 |
| サポート対象者 | 学歴職歴経歴 すべて不問 |
学生のみ不可 転職者向け |
| 支援実績 | 業界30年の採用成功実績 | 大手企業への紹介実績多数 |
| 特徴 | 登録するだけで市場価値がわかる。企業からのオファーも◎ | 強みと適性がわかる本格診断が無料。企業からのスカウトも◎ |
| 簡単登録 (無料) |
1年未満でも転職成功させるポイント

1年未満で退職した理由は前向きに
「仕事が合わなかった」「人間関係がしんどかった」など、ネガティブな退職理由をストレートに伝えるのは避けましょう。
ネガティブなまま伝えると、「嫌だと思ったらすぐ辞めるかも」と判断されかねません。
転職理由はあくまで転職後の前向きな姿勢に焦点を当てて、新しい仕事に対する熱意や入社への意欲を伝えると好印象です。
「元々志望していた業界(職種)への思いを捨てきれず、御社に応募しました。」
「ルーチンワークが中心の前職から、スキルアップの機会がある企業に転職したいと思いました。」
1年未満なら企業リサーチを怠らない
応募企業についてしっかりと調べると、企業に本気度と志望度の高さをアピールできます。
「なぜうちの会社なのか?」と聞かれて、的確に答えられるかどうかが選考突破のカギです。
- 企業調査で調べたい点
- 企業の理念やビジョン
- 事業内容・サービス
- 将来性・成長性
- 社風・働き方・社員の声
1年未満こそ転職エージェントを活用

転職エージェントでは、転職市場や業界に詳しいプロからのサポートを無料で受けられます。
前職を1年未満で辞めている不安要素を担当者に伝えると、個々の状況に応じた具体的なアドバイスを得られるでしょう。
転職エージェントを2~3社併用すると求人の選択肢が広がり、就職成功率がアップします。
1年未満の転職に強いエージェント
| DYM就職 | 就職カレッジ | |
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
![]() |
| 年齢層 | 若年層向け | 若年層向け |
| サポート対象者 | 第二新卒、既卒、女性も歓迎 | フリーター、ニート、中退者 |
| 支援実績 | 経験が浅い若年層を積極支援 | 入社後の定着率 92.2%以上 |
| 特徴 | 未経験に強い 人物重視の採用 親身なサポート |
未経験に特化 就職講座が無料 書類選考なし |
| 簡単登録 (無料) |
| 安定のお仕事 | UZUZ | |
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
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| 年齢層 | 20代 | 20代 |
| サポート対象者 | 東名阪のフリーター、第二新卒 | 既卒・第二新卒・フリーター・ニート |
| 支援実績 | 86.5%が 大企業に内定 |
5万人以上の 就職を支援 |
| 特徴 | 未経験転職向け 定着率95% 安定した職場 |
定着率93.6% ブラック企業を徹底排除 |
| 簡単登録 (無料) |
経験がある人向け転職エージェント
| リクルート エージェント |
LHH転職 エージェント |
|
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
![]() |
| 年齢層 | 20~50代 | 20~40代 |
| サポート対象者 | 経験やスキルがある全転職者 | 関東、東海、関西の専門職 |
| 支援実績 | 採用成功実績は 54万人超 |
大手企業への紹介実績多数 |
| 特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
専門分野に精通 転職後の年収平均101万円アップ |
| 簡単登録 (無料) |
1年未満でも転職した方が良い状況

パワハラ・いじめ等が横行している
職場でハラスメントが常態化していて、身体的・精神的なストレスを感じているといずれ心身の健康に影響が出るでしょう。
「短期離職になると次の仕事が見つかるか不安」と感じる気持ちも当然ですが、体を壊してしまっては元も子もありません。
辞める判断ができるうちに、早めに退職を検討した方が良いでしょう。
ハラスメントの一例
- 身体的・精神的な攻撃
- 身体的な暴力、暴言、他の社員の前で怒鳴りつける など
- 人間関係からの切り離し
- 無視、明らかに冷淡な態度、故意に孤立させる など
- 過小な要求
- 仕事を与えずに放置、本来の業務ではなく掃除をさせる など
- 個の侵害
- 勤務時間外の不必要な電話、個人の生活への口出し など
労働者には退職の意思を伝え退職する権利がありますが、上司が威圧的で言いづらい、辞めさせてもらえない職場も少なくありません。
退職代行サービスを利用すると確実に退職届を受理してもらえて、交渉による精神的負担を大きく減らせます。
パワハラやセクハラなど、トラブルに遭って会社を辞めたい方は法律事務所の退職代行サービスを利用するのがおすすめです。
※参考:「信用できるおすすめの退職代行サービス16社を徹底比較」/フリーランスガイド
仕事が原因で健康を害している
過重労働や過度なプレッシャーから健康を害しているなら、1年未満の転職もやむを得ません。
労働契約書に記載されていない業務内容や法定労働時間を超えた残業、給料の未払いなど企業の職場環境に大きな不安がある方も同様です。
自分を守るために決断する転職は、長期的なキャリアにとってもプラスとなるでしょう。
1年未満の転職ではネガティブを払拭!

1年未満の転職はネガティブな印象を持たれやすいですが、仕事探しやアピールの方法次第では不利を覆して転職成功しやすくなります。
面接時に転職理由を尋ねられた時は、企業側が納得できる具体的な理由を準備しましょう。
やる気や熱意、仕事に活かせる経験値について伝えるのが、短期離職をネックにしないコツ。
転職エージェントや無料診断サービスを利用して自己分析を深め、自分に合ったやり方で転職活動を効率よく進めてくださいね。
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