婚活は何歳から始めるのが良い？婚活を始めるべき年齢とおすすめのサービス

「婚活は何歳から始める？」
「婚活を始めたいけどまだ早い？遅い？」

婚活を始めたい人の中には、「何歳から始めるべきなのか」分からずに尻込みしている人も少なくありません。

婚活は20代から60代まで幅広い年代の人が始めているので、上手に活用すれば理想の相手との成婚が見込めます。

この記事では、婚活を始めるべき年齢と婚活に向いているサービス・年代別のおすすめの結婚相談所を詳しく紹介していきましょう。

婚活は何歳から始める？

婚活では若ければ若いほど男性は同年代の女性とマッチングしやすく、女性は幅広い年代の男性に人気があります。

婚活は何歳から始めるかわからない人は、まずは「自分が何歳で結婚したいか」目安をたてましょう。

自分のライフプラン・ビジョンに合わせて、結婚したい年齢から逆算して婚活をスタートさせるのがおすすめです。

初婚同士の知り合った平均年齢

国立社会保障・人口問題研究所が発表する「出生動向基本調査」によると初婚同士が知り合う平均年齢は、下記の通りでした。(※1)

上記によると、出会いが20代・交際期間が4年以上の既婚者が多い結果が出ています。

婚活を始めようか悩んでいる人は、交際期間を考えると年齢に関わらずに早急に決断するのがベストでしょう。

※1 参照：国立社会保障・人口問題研究所/第16回出生動向基本調査

初婚が最も多い年齢と平均年齢

東洋経済オンラインと厚生労働省による、初婚同士が結婚するピーク年齢と平均年齢は下記の通りです。(※2・3)

性別	ピーク年齢	平均年齢
女性	27歳	29.7歳 (30歳時点での女性の初婚累計：70％)
男性	27歳	31.1歳 (30歳時点での男性の初婚累計：66％)

男女共に結婚が最も多い年齢は27歳で、初婚の平均年齢は女性29歳・男性31歳の結果でした。

20代前半で婚活はまだ早いと思っている人も、結婚が多い年齢・平均年齢を考えると出来る限り早く婚活を検討していくのが賢明でしょう。

※2 参照：東洋経済オンライン/｢結婚ピーク｣は男女ともに27歳という意外な現実
※3 参照：厚生労働省/結果の概要

婚活は何歳から：婚活向きのサービス

婚活でスムーズに結婚相手を見つけたい人は、結婚相談所への入会がおすすめです。

交際相手ができ、自分に強い結婚願望があったとしても相手に結婚の意思が無ければ結婚はできません。

結婚相談所は独身や年収など証明書の提出が必須なので身元が保証されている上に、婚活に真剣な異性と出会えます。

何歳であっても真剣に結婚を考える人には、最初から結婚前提の出会いを提供してくれる結婚相談所へ入会するのが賢明でしょう。

結婚相談所の主な概要と年齢層

昨今では20代から結婚相談所に入会して婚活を始める人も少なくありませんが、メインの年齢層は30代～40代になっています。

結婚相談所では一般的に20歳以上の独身が入会可能で、男性のみ入会条件が異なる状況もあるので入会前に条件は確認しておきましょう。

結婚相談所で人気のある年齢層

婚活市場では女性は20代が人気で、子供を希望する男性は若い女性を希望するので若ければ若いほど相手から選ばれやすくなっています。

男性は、20代は収入が安定していない・収入の安定と社会人経験も身に付けているなどの理由から30代の男性が人気です。

結婚願望があり出会いの機会がない人は、何歳からでもできるだけ早く結婚相談所に入会するのがおすすめでしょう。

※4 参考：オムロン式美人/妊娠に適齢期はありますか。

婚活は何歳から：人気のある結婚相談所

	オーネット	フィオーレ
結婚相談所
会員数	121,727人 (※2026年1月時点)	75,048人 (※2026年7月時点)
支店	全国39支社	全国16支社
実績	独身証明書の提出率100%で業界最大級の会員数	成婚率14年累計で50%
特徴	成婚料0円。自分に合う結婚相手を診断できる結婚チャンステストが無料！	成婚データから導くAIマッチング紹介。婚活力を強化するセミナーを開催
公式 サイト	オーネット	フィオーレ

	ツヴァイ
結婚 相談所
会員数	11.7万人 (※2026年6月末時点)
支店	全国54店舗
実績	会員数・お見合い数・成婚数No.1
特徴	20代～30代が多数 活動している会員を見られるマッチング無料体験あり
公式 サイト	ツヴァイ

^{※ツヴァイ社は、登録会員数、お見合い数、および成婚数No.1（※）のIBJの加盟相談所です。
※日本マーケティングリサーチ機構調べ（成婚数/お見合い数：2024年累計、会員数：2024年12月末時点、2025年2月期_指定領域における市場調査）
※成婚数：IBJ連盟内での成婚者数}

	IBJメンバーズ	エン婚活エージェント
結婚 相談所
会員数	110,885人 (※2026年8月時点)	17.4万人以上 （※2026年6月時点）
支店	全国9店舗	オンラインのみ
実績	成婚率No.1 の最高峰ブランド	オンライン結婚相談所成婚実績No.1
特徴	男性の70%が 年収600万円以上 女性の半数以上が 20～30代前半	累計成婚数3,500組以上。オンライン婚活10年で培ったサポート力
公式 サイト	IBJ メンバーズ	エン婚活エージェント

婚活は何歳から：結婚相談所の注意点

何歳からでも費用が掛かる

結婚相談所はサポート内容が充実し効率的に婚活ができるサービスですが、何歳からの入会でも数十万円の費用がかかります。

結婚相談所の費用(※最安価格のみ表示)
結婚 相談所	入会金/登録料(税込)	月会費(税込)	成婚料(税込)
オーネット	99,000円(※入会時お支払い費用)	13,200円	0円(※オーネット会員同士の成婚のみ)
ツヴァイ	129,800円	18,700円	0円(※ツヴァイ会員同士の成婚のみ)
フィオーレ	16,500円(※WEB予約割引適用)	9,900円	110,000円
IBJメンバーズ	252,450円 (※登録料＋活動サポート費)	17,050円	220,000円
エン婚活エージェント	33,000円	16,500円	0円

結婚相談所によりますが、上記以外にもお見合いやセミナー・写真撮影などオプション料金がかかるサービスもあります。

効率的に結婚相手に出会える結婚相談所ですが、長期的な費用を想定してから入会するのがベストです。

何歳からでも条件をこだわりすぎると△

何歳で婚活を始めても、結婚相手への条件をこだわりすぎると視野が狭まり婚活が難航しやすいです。

理想の条件の中でも優先順位をつけ「絶対に譲れない条件」を軸に婚活を進めて、理想の結婚相手を見つけていきましょう。

何歳からでも積極的に婚活しないと△

婚活で人気のある年代であっても、自分から婚活を進めずに常に受け身でいると成婚が遠のきます。

複数交際がある結婚相談所での婚活では、消極的でいると好意が伝わらない状況になりかねません。

何歳からでも婚活成功は目指せるので、婚活をスムーズに進めるためにも積極的に婚活に取り組みましょう。

婚活は何歳から：年齢別おすすめの結婚相談所

婚活は何歳から？：20代の婚活

結婚相談所を利用する20代は年々増加しているもののメイン層は30~40代になるので、20代は結婚相談所ではライバルは少ないです。

30歳までに結婚したい人は相手を厳選し交際期間で見極めるためにも、遅くとも27歳までには婚活をはじめるのが賢明です。

▼20代割引がある結婚相談所

結婚相談所	20代限定サービス
オーネット	アクティブプラン(20代割) 入会時お支払い費用　59,950円(税込)　月会費　11,000円(税込) スタンダードプラン(20代割) 入会時お支払い費用　66,000円(税込)　月会費　17,600円(税込)
サンマリエ	20代割 30,000円OFF
ツヴァイ	20代割 入会料金から58,300円(税込)OFF 月会費が通常15,950円(税込)⇒12,100円(税込)
フィオーレ	20代応援プラン 初期費用 最大6.5万円OFF (対象：フィオーレコース)

それぞれ20代限定の割引やプラン内容は異なるので、20代でお得なサービスがある内に結婚相談所への入会を検討していきましょう。

婚活は何歳から？：30代の婚活

30代になると、友人・同僚など周囲の人が結婚している状況が多くなり「結婚したい」と考える人も少なくありません。

30代になると日常生活での出会いが減少するので、結婚相談所で確実に結婚願望がある人と出会うのがおすすめです。

30代は結婚相談所のメイン層で特に男性は人気がある年代なので、効率的かつ結婚願望が強い人に出会いたい30代にぴったりでしょう。

婚活は何歳から？：40代の婚活

40代になると20代や30代と比べ出会いも少なく、恋愛に時間を使わずに婚活がしたい人が多くなっています。

結婚相談所では、未婚の同年代と出会いやすく価値観が合う人が見つけやすいのでスムーズに婚活が進みやすいです。

婚活は何歳から？：50/60代の婚活

50・60代の独身者や熟年離婚が増えている昨今では、生涯のパートナーを見つけるために婚活をはじめる人も少なくありません。

特に60代になると定年退職などで人と関わる機会が極端に少なくなるので、日常生活で結婚相手と出会うのは難しくなります。

真剣に結婚を考えている同年代が入会している結婚相談所で、老後のパートナーを見つけていきましょう。

50・60代の婚活は再婚や家族がいる人も多いので、結婚・再婚したい理由を家族に伝えて慎重に婚活を進めるのが賢明です。

婚活は何歳から？：まとめ

婚活は20代から60代まで幅広い年代の人が始めていて、若いほど成婚率が高いのでなるべく早く婚活を始めるのが得策です。

婚活には、結婚に真剣な人と出会える・婚活のプロがサポートしてくれるなどの理由から結婚相談所に入会するのがおすすめ。

結婚相談所は入会前に無料相談ができるので、まずは無料相談を上手に活用して何歳からでも婚活をはじめていきましょう。