独身の老後は不安？怖い？独身でも老後が不安・怖くならない方法を紹介！

「独身なので老後が不安で怖い。」
「独身でも老後が不安・怖くならない方法はある？」

20・30代など若い頃は1人でいるのが楽だと思っていても、年を重ねると老後が不安・怖いと感じる独身者は少なくありません。

老後も独身のまま過ごす予定の人は、老後への不安を軽減するためにも孤独になりにくい状況を作るのがおすすめです。

この記事では、独身で老後が不安・怖いと感じる原因や独身でも老後が不安・怖いと感じなくなる方法を紹介していきましょう。

独身で老後が不安・怖いと感じる原因

1人で寂しい

会話や一緒に出掛ける相手がいない独身者は、「1人で寂しい」と老後に孤独を感じ不安や怖さを感じやすいです。

1人でいるとネガティブ思考になりやすく、じっとしているだけでは環境は変わりません。

1人で寂しく老後が不安・怖いと感じる独身者は、趣味や運動の習慣を作るなどリフレッシュできる方法を模索していきましょう。

病気やけがなどの健康状態への不安

身体が弱い・病気がちなどが理由で、老後が不安・怖いと感じる独身者も少なくありません。

朝日新聞Reライフプロジェクトが実施した「老後の備え」に関するアンケートによると、76％が自分の病気に対する不安を感じていました。(※1)

独身者は老後になる前に健康管理をする・保険の見直しをする・病気にかかる費用を想定して貯金をしておくのが賢明です。

※1 参考：朝日新聞Reライフプロジェクト/97％が老後の生活に不安　「何からどこから手をつければ」悩みも

経済的不安

定年退職後は年金が主な収入源になりますが、老後も年金だけで生活できるとは限りません。

厚生労働省の調査によると日本国民の平均寿命は男女共に80歳以上になっていて、60歳が老後としても20年以上はあります。(※2)

経済的不安を払拭するためにも、定年後も働く・働けなくなる前に貯金や保険などでお金を増やす方法を模索しておきましょう。

「人生100年時代」に向けて、万が一の病気やケガの対策よりも長生きへの対策で加入中の保険を見直すのが賢明です。

※2 参照：厚生労働省/主な年齢の平均余命

独身でも老後が不安・怖くない理由

好きに時間・お金を使える

独身者は家族を気にしなくていいので、老後は自分の趣味や旅行・生きがいに時間やお金を気兼ねなく利用可能です。

独身者は、定年退職後も自分のためだけに自由にお金を使えるので時間ができる分老後の人生を楽しめます。

定年までは仕事一筋や趣味を存分にできなかった人も、自分のために自由に時間やお金が使えるので老後が不安ではないでしょう。

▼住む場所や仕事も自由に選べる

配偶者・子供がいない独身者は、家族の事情を考慮しなくて良いので家や仕事といった大きな問題も自分を軸にして決められます。

配偶者や子どもの生活を気にしなくて良いので、定年退職後の住居や働き方の選択肢が大きく広がるでしょう。

周りに気を遣わなくていい

独身者は老後になっても自分の人生だけ気にしていればいいので、他人の心配をする必要はありません。

1人でいると人間関係を気にせずに過ごしていけるので、気楽に日常生活を送れるでしょう。

独身でも老後が不安・怖くならない方法

ペットを飼う

ペットは飼い主がいないと生きられず「お世話をする」責任感ができるので、老後の不安や怖さを和らげる上に心身の健康にも役立ちます。

老後にペットを飼いたいと思っていても、ペットを最後まで面倒を見る環境・お金・覚悟がない独身者は気軽に決めてはいけません。

ペットを飼う前に、自分の経済状態や健康状態に問題がない・緊急時にペットをお世話してくれる人がいるなど懸念点を確認しましょう。

友達を作る

1人でも兄弟・姉妹や友達など緊急時に頼れる人が身近に住んでいない独身者は、老後の不安・怖さも感じやすいです。

身近に頼れる人が1人もいないと不安で怖いと感じやすいので、気軽に会える友達や知り合いを作ると老後の不安や怖さを軽減できます。

年齢を重ねてからも友達は作れるので、老後が怖いと不安を抱え込まないためにも自ら出会いの場へ足を踏み入れていきましょう。

結婚・再婚する

老後が不安・怖い独身者は、結婚や再婚を検討するのもおすすめです。

人生100年時代の昨今では、歳を重ねてからの結婚や再婚も珍しくありません。

配偶者がいると友だちや知人よりも身近な存在で、1人になる時間が少なくなるので老後の不安や怖さを感じないでしょう。

老後が不安・怖い独身のおすすめ婚活法

シニア世代の独身者や熟年離婚が増えている昨今では、生涯のパートナーを見つけるために婚活をはじめる人も少なくありません。

年齢が上がると自然と出会いの幅は狭まり、婚活はスムーズに進まなくなります。

老後が不安な独身者は、真剣に結婚を考えている人と出会うためにも、結婚相談所へ入会するのか得策です。

老後が不安な独身者向き：結婚相談所の概要

結婚相談所では、独身者にも婚活のプロが徹底的にサポートしてくれます。

結婚相談所に入会すれば、老後が不安で怖いと感じる独身者の婚活も成婚まで伴走してくれるでしょう。

結婚相談所の会員は信頼性が高い

結婚相談所の入会には公的な証明書を多数提出する必要があり会員の信頼性が高いので、安心して婚活が進められます。

老後の不安を和らげるためにも、会員の身元が保証されている結婚相談所で婚活をするのは安心できるでしょう。

老後が不安・怖い独身向きの結婚相談所

人気のある結婚相談所

	ツヴァイ
結婚 相談所
会員数	102,000人 (※2024年7月時点 ツヴァイとIBJ会員の総数)
支店	全国53店舗
実績	会員数・成婚数 店舗数シェアNo.1 創業40年の安心感
特徴	20代～30代が多数 活動している会員を見られるマッチング無料体験あり
公式 サイト	ツヴァイ

	オーネット	フィオーレ
結婚相談所
会員数	125,698人 (※2023年12月末日時点)	87,460人 (2023年11月時点)
支店	全国39支社	全国16支社
成婚数	4,320人(年間)(※2023年1月~12月の実績)	6,813人(累計)(※2012年~2023年の実績)
実績	成婚退会者のうち、2人に1人が 6カ月で婚活終了	成婚率12年累計52.6% 結婚相談所サービス3部門でNo.1
特徴	成婚料0円。自分に合う結婚相手を診断できる結婚チャンステストが無料！	成婚データから導くAIマッチング紹介。婚活力を強化するセミナーを開催
公式 サイト	オーネット	フィオーレ

	IBJメンバーズ	エン婚活エージェント
結婚 相談所
会員数	87,874名 (※2024年4月時点)	187,000人 （※2024年5月時点）
支店	全国11店舗	オンラインのみ 全国25エリアでサービス実施
実績	成婚数1位のIBJ提供 の最高峰ブランド 成婚率54.5% 平均活動期間9ヵ月	オンライン結婚相談所成婚実績No.1 婚活サービス総合満足度No.1
特徴	男性の82%が 年収500万円以上 女性の半数以上が 20～30代前半	リーズナブルな料金体制で高品質なサービスを提供。全額返金保証を実施中(条件あり)
公式 サイト	IBJ メンバーズ	エン婚活エージェント

結婚相談所の選び方

結婚相談所では入会前に老後が不安・怖い独身者に合うサービスか確認するためにも、無料相談を利用するのが得策です。

無料相談を活用しても入会は必須ではないので、老後が不安・怖くならないためも上手に活用していきましょう。

▼結婚相談所は会員数で比較

結婚相談所では、老後が不安・怖い独身者が効率よく結婚相手を探すためにも、会員数もチェックしましょう。

会員数が多い結婚相談所に入会すれば幅広い人の中から相手を探せるので、老後が不安・怖い独身者にもおすすめです。

▼結婚相談所はタイプも比較

結婚相談所でも自分の希望するサービスが受けれずに婚活が停滞してしまうと、老後が不安・怖いと感じる状況になりかねません。

結婚相談所には4種類のタイプに分類されているので、会員数とタイプ別のサービス内容を把握しましょう。

タイプ	サービス内容
仲人型	婚活のプロのカウンセラーが 自分に合う相手を紹介してくれる
データマッチング型	データベースから希望条件を検索し、自分で婚活を進める
ハイブリット型	仲介型＋データマッチング型 両方のサービスが使える (オーネット・フィオーレ・IBJメンバーズ・ツヴァイ)
オンライン型	オンラインで婚活が完結する (エン婚活エージェント)

「仲介型やハイブリット型」結婚相談所では、恋愛経験の少ない独身者でも婚活のプロが徹底的に支援してくれます。

「オンライン型」結婚相談所ではオンライン上で婚活が全て完結するので、婚活にかける時間が少ない独身者にぴったりでしょう。

独身でも老後が怖くならない対策をして不安を回避

20代や30代など若い内は気にならなくても、歳を重ねていくと「老後が不安・怖い」と感じる独身者は少なくありません。

老後が不安・怖い独身者は、『ペットを飼う・友達を作る・結婚や再婚をする』などで孤独にならない方法を試みるのが得策です。

特に老後に備えて結婚や再婚をすると「1人ではない」安心感を得られます。

老後に備えた婚活には、相手の身元が保証されている安心安全な結婚相談所に入会するのがおすすめでしょう。