抗がん剤の吐き気は対策できる？吐き気が起こる理由と副作用への対処法

「抗がん剤治療で吐き気が起こる原因は？」
「副作用の吐き気は対策できる？」

抗がん剤による副作用は多数ありますが、その中でも吐き気に悩む人は少なくありません。

本記事では、抗がん剤治療で吐き気が起こる理由や吐き気など副作用への対処法を解説。

副作用を軽減させたい人は必見です！

抗がん剤による吐き気が発生する理由

抗がん剤と吐き気のメカニズム

抗がん剤治療とは、細胞の増殖を防ぐ薬を使ってがんを治療する方法です。

がん細胞は正常細胞と比べて非常に早いスピードで分裂するため、抗がん剤はこの特徴を狙って細胞分裂が活発な細胞に強く働きかけます。

しかし、抗がん剤は、がん細胞と分裂が活発な正常細胞を見分ける機能を持っていません。

正常な細胞も含めて攻撃をしてしまうため、吐き気や脱毛などの副作用が生じます。

吐き気が起こるタイミングは様々

副作用による吐き気には種類が3つあり、吐き気に襲われるタイミングは異なります。

抗がん剤治療の吐き気はどうすべき？

吐き気止めでの対処が可能

副作用の吐き気については吐き気を感じてから吐き気止めの薬を服用したり、あらかじめ点滴などで吐き気を予防するケースが多いです。

しかし、点滴や薬を服用しても、吐き気が止まらない人は主治医に必ず相談しましょう。

抗がん剤治療中の注意点

急性嘔吐で抗がん剤を投与してすぐ吐き気を感じる人は珍しくありません。

抗がん剤治療の当日は食べすぎず、締め付けの少ないリラックスできる服を選びましょう。

通院しながら抗がん剤治療を受けている人は、電車が混む時間を避けるのがおすすめです。

抗がん剤で吐き気が起きやすい人の特徴

体質によっては、抗がん剤の副作用による吐き気を強く感じる人もいます。

また抗がん剤治療中に睡眠不足だったり、胃への負担が大きい食事や偏った食事を繰り返していると副作用を引き起こしやすいです。

日常生活の過ごし方

吐き気など抗がん剤による副作用をなるべく軽減させたい人は、抗がん剤治療が始まる前から生活習慣を整えましょう。

✅睡眠時間を確保する
✅散歩や軽いストレッチの習慣化
✅バランスのよい食事を心掛ける
✅お酒やタバコは控える

抗がん剤による吐き気への食事対策

副作用が強いときは無理をしない

副作用の症状が強いときに無理に食べようとすると、食事をストレスに感じてしまいます。

症状が強いときは食事をする時間にはこだわらず、食べられるものを食べましょう。

食事バランスなどは副作用が落ち着てきた段階で考えるので問題ありません。

吐き気以外の抗がん剤の副作用

脱毛・爪や肌への影響

抗がん剤は毛根・皮膚・爪など分裂が活発な細胞にも影響を与えます。

治療から1〜3週間ほどで脱毛が始まる場合が多く、見た目の変化に戸惑う人もいます。

爪が割れやすくなったり皮膚が乾燥してかゆみを伴うケースもあるため、保湿剤の使用や刺激の少ないシャンプーへの切り替えが有効です。

免疫低下による感染リスク

抗がん剤は骨髄の働きを抑えて白血球の数を減らすため、免疫力が下がりやすくなります。

その影響で風邪や肺炎などの感染症にかかりやすくなるため、人混みを避けたり、こまめな手洗いを徹底するなどの予防策が有効です。

発熱したり、のどの痛みが強くなったりした場合は、早急に医療機関へ連絡してください。

吐き気など抗がん剤副作用の相談先

抗がん剤治療に関する相談窓口

抗がん剤治療に対応している病院の多くは、相談専用の窓口を設けています。

対面だけでなく、電話で相談できる病院もあるので、副作用だけでなく気になる症状があれば早めに利用しましょう。

主治医との連携も必須

吐き気など副作用がつらいと感じたら、すぐに医師や看護師へ相談しましょう。

常日頃から体調や副作用の有無などをメモしておくと、主治医への相談がスムーズです。

がん保険で万が一に備えておこう

おすすめがん保険

抗がん剤治療は数か月から年単位に及ぶ場合もあり、継続的な体力と費用が求められます。

治療費や通院費、収入減少など、がんにかかる費用は想像以上に大きくなりやすいです。

がん保険に加入しておくと、治療の選択肢を広げ、経済的な不安を軽減できるでしょう。

抗がん剤の吐き気について：まとめ

抗がん剤治療中の副作用の中で、吐き気に悩む人は少なくありません。

点滴などであらかじめ吐き気を予防する病院も多いですが、それでも吐き気など副作用の症状が強いときは主治医へ相談するのが◎

抗がん剤治療が始まる前に生活習慣や食生活を見直すのもおすすめで、できる範囲で吐き気を軽減させていきましょう。