30代の結婚率を男性と女性別に比較｜数字で見る30代の結婚事情を紹介

「30代で結婚している人は多い？」
「30代の結婚率が知りたい！」

30代になると、結婚に対する意識は人によって大きく分かれます。

特に男性と女性では年齢やライフプランの捉え方が根本的に異なり、結婚率にも数字として現れています。

本記事では、結婚率をはじめとしたさまざまなデータをもとに、30代男女の結婚率を比較しながら背景にある結婚事情を解説していきましょう。

30代の結婚率を全体像から把握する

結婚率を示す最新データ

厚生労働省の人口動態統計によると、2024年の婚姻件数は下記の通りでした。(※1)

日本の婚姻件数・婚姻率の推移

年代	婚姻率（人口1,000人あたり）	特徴
1970年代	6〜10	結婚する人が多かった時代
2024年	4.0	婚姻件数は約48万5,000組

近年は晩婚化や未婚率上昇の影響もあり、日本全体で婚姻率が低下傾向にある点が統計データからもわかります。

30代で結婚を考える人は多いものの、以前より結婚へ進むハードルが高くなっている状況も理解しておきましょう。

※1 引用：厚生労働省/令和6年(2024)人口動態統計月報年計（概数）の概況

30代の結婚率が低下している要因

30代は「結婚して家庭を築く人」と「独身のまま生活が固定化する人」に分かれやすい世代です。

特に近年は30代の未婚率も上昇傾向にあり、男性・女性ともに結婚しない人が増えています。(※2)

30代の未婚率データ

項目	未婚率	特徴
30代男性	38%以上	独身率が年々上昇傾向
30代女性	26%以上	晩婚化の影響が拡大

仕事のやりがいや趣味の充実、交友関係など人生の選択肢が多様化した影響もあり、結婚を最優先に考えない30代が増えています。

結果、以前より「自然な出会いだけで結婚へ進む人」が減少し、未婚率上昇になっていると考えられるでしょう。

※2 引用：厚生労働省/年齢階級別未婚割合の推移

他年代と比べた30代の結婚の特徴

20代は「好きだから付き合ってそのまま結婚する」流れも多い一方、30代は将来の生活を現実的に考えながら結婚相手を探す人が増える傾向です。

たとえば「年収」「働き方」「子どもを望むか」「家事分担」など、結婚後の生活を意識して相手を見る30代も少なくありません。

また、30代は仕事が忙しく出会いの機会も減りやすいため、自然恋愛だけで結婚へ進みにくい状況もあります。

20代のような勢いだけでは進みにくいため、30代の婚活では「相性を見極める判断力」が重要になるでしょう。

30代女性の結婚率の現状と特徴

30代女性の結婚率と未婚女性の割合

2020年の国勢調査によると、30代女性の結婚率と未婚率は、下記の通りでした。(※3)

30代女性の結婚率・未婚割合

年代	結婚率（既婚率）	未婚割合の目安
30〜34歳女性	約57%	約4割が未婚
35〜39歳女性	約67%	約3割が未婚
1990年代の30代女性	80%以上	結婚する人が多かった時代

上記を見ると、30代女性の3〜4人に一人は未婚という状況です。

1990年代までは30代女性の結婚率が80%以上で推移していた時期もあり、現在は未婚化・晩婚化が大きく進んでいる状況がわかります。

現在は「30代で未婚」自体が珍しい状況ではなくなっており、婚活市場でも30代女性の活動者は増加傾向にあるでしょう。

※3 引用：総務省統計局/令和2年国勢調査　調査の結果

30代女性の結婚率に影響する要因

子どもを希望する女性ほど「何歳までに結婚したい」と考え、30代では交際から結婚までの判断が早くなる人も少なくありません。

オムロン式美人の記事によると、合併症などの心配が比較的少ない妊娠・出産適齢期は25～35歳でした。(※4)

一方で、30代は仕事や生活基盤が安定してくる年代でもあるため、恋愛感情だけでなく価値観や将来性を重視する女性も増えています。

後悔の少ない婚活をするためにも、自分が結婚で大切にしたい条件を整理しながら活動を進めていきましょう。

※4 参考：オムロン式美人/妊娠に適齢期はありますか。

30代女性の結婚率が下がりやすい背景

30代は仕事で責任ある立場を任されやすくなり、20代より新しい出会いが減る人も少なくありません。

一方で周囲の友人や同僚が次々と結婚していくため、「このままで大丈夫かな」と将来へ不安を感じ始める30代女性も増えやすいです。

一方で、恋愛経験や人生経験を重ねるほど「価値観」「年収」「結婚観」など相手へ求める条件も明確になっていきます。

結果「いい人がいれば結婚したい」と思っていても、理想に合う相手となかなか出会えず婚活が長引く人も多いでしょう。

30代男性の結婚率の現状と特徴

30代男性の結婚率と未婚男性の割合

2020年の国勢調査によると、30代男性の結婚率と未婚率は、下記の通りでした。(※3)

30代男性の結婚率・未婚割合

年代	結婚率（既婚率）	未婚割合の目安
30〜34歳男性	約46%	半数以上が未婚
35〜39歳男性	約58%	約4割が未婚

上記を見ると、30代男性は、同年代女性と比べるとやや低めの水準でした。

特に30代後半まで結婚相手が見つからないと、生活スタイルが独身中心で固定化しやすく、40代以降も未婚のまま過ごす人が増える傾向でしょう。

30代男性の結婚率に影響する要因

30代男性の結婚率には、収入や働き方など生活基盤の安定が大きく影響しやすい傾向があります。

特に30代は仕事で責任ある立場を任されやすく、「結婚するなら経済的に余裕を持ってから」と考える男性も少なくありません。

また、残業や休日出勤など仕事中心の生活になると、恋愛や婚活へ使える時間が減りやすくなります。

30代男性の婚活では、仕事とプライベートのバランスを整えながら、出会いへ時間を使う意識も重要でしょう。

30代男性の結婚率が伸びにくい理由

30代男性の中には、一人暮らしや独身生活に慣れ、自分のペースで生活する心地よさを重視する人も増えやすいです。

特に30代になると、若い頃より恋愛へ勢いだけで進みにくくなり、「本当にこの人でいいのか」と考えすぎる人もいます。

30代男性が結婚率を高めるには、完璧な条件を求めすぎず、まずは出会いへ踏み出していきましょう。

30代の結婚率における男性と女性の違い

30代の結婚率を男女で比較してみると、年齢に対する意識の違いが強く表れる傾向にあります。

30代男女で違いやすい結婚観

比較項目	30代女性	30代男性
結婚を意識する理由	出産や将来設計を考えやすい	生活基盤を整えたい気持ちが強い
婚活で重視しやすい点	価値観・将来性・安心感	仕事理解・居心地の良さ
婚活が遅れやすい理由	理想条件が明確になりやすい	仕事優先で出会いが減りやすい

同世代であっても男女によって結婚観には大きな違いがある状況もあるため、お互いの考え方を理解しながら関係を深めていく姿勢が大切でしょう。

30代の結婚率から考える現実的な婚活戦略

30代婚活は早めの行動が重要

統計データからも分かるように、30代後半になるにつれて結婚率は少しずつ低下していく傾向です。

特に30代は仕事が忙しくなりやすく、20代より自然な出会いが減る人も少なくありません。

結婚は出会ってすぐ成立するものではないため、「まだ大丈夫」と考えているうちに婚活期間が長引き、出会いの選択肢が狭まる人もいます。

30代で結婚率を高めたいなら、理想のタイミングを待つより、まずは早めに行動へ移す姿勢を意識していきましょう。

条件を整理して婚活の迷いを減らす

30代の婚活では、理想条件が増えるほど相手選びへ迷いやすくなる傾向があります。

特に年齢を重ねるほど「年収」「居住地」「価値観」「子ども希望」など、結婚後の生活を意識して条件を見る人も少なくありません。

30代の婚活で整理しておくべき条件は、下記の通りでした。

婚活をスムーズに進めるためにも、自分にとって本当に大切な条件を整理しながら相手探しを進めていきましょう。

30代は結婚相談所の活用も現実的

30代になると、職場と自宅の往復中心になり、新しい出会いが減る人も少なくありません。

さらに、マッチングアプリでは「結婚願望の温度差」に悩みやすく、真剣交際へ進みにくいと感じる30代も増えています。

一方で、結婚相談所は最初から結婚意欲が高い会員が多いため、効率よく出会いやすい点が大きなメリットです。

また、30代の婚活では「いつまでに結婚したいか」を意識する人も増えるため、効率面を重視して結婚相談所を選ぶ人も少なくありません。

費用はかかりますが、真剣度の高い相手と出会いやすいため、短期間で成婚へ進む人も多いでしょう。

▼おすすめの人気のある結婚相談所

	オーネット	ツヴァイ
結婚相談所
会員数	121,727人 (※2026年1月時点)	112,393人 (※2025年12月末日時点 ツヴァイとIBJ会員の総数)
支店	全国39支社	全国54店舗
実績	成婚退会者のうち、2人に1人が 6カ月で婚活終了	会員数・成婚数 店舗数シェアNo.1 創業42年の安心感
特徴	成婚料0円。相性診断で理想の結婚相手が見つかる無料診断あり！	20代～30代の会員多数。無料でマッチング体験が可能
公式 サイト	オーネット	ツヴァイ

^{※ツヴァイ社は、登録会員数、お見合い数、および成婚数No.1（※）のIBJの加盟相談所です。
※日本マーケティングリサーチ機構調べ（成婚数/お見合い数：2024年累計、会員数：2024年12月末時点、2025年2月期_指定領域における市場調査）
※成婚数：IBJ連盟内での成婚者数}

	フィオーレ	IBJメンバーズ
結婚相談所
支店	全国16支社	全国11店舗
実績	成婚率12年累計52.6% 結婚相談所サービス3部門でNo.1	成婚数1位のIBJ提供 の最高峰ブランド 成婚率54.5% 平均活動期間9ヵ月
特徴	AIマッチング×サポートのW支援。婚活セミナーやサポートが充実	男性会員の90%が年収500万円以上 女性会員は20～30代前半が中心
公式 サイト	フィオーレ	IBJ メンバーズ

【まとめ】30代の結婚率を理解して自分に合う婚活を進めよう

30代は仕事や生活環境の変化によって出会いが減りやすく、男女で結婚観にも違いが出やすい年代です。

一方で、現在は30代で未婚の人も増えており、婚活サービスを活用しながら結婚につながる出会いを探す人も少なくありません。

30代で結婚率を高めたいなら、理想条件だけへこだわりすぎず、自分に合う婚活方法を選びながら早めに行動していきましょう。