無職を脱出したいけど働きたくない…？働きたくない理由と解決策を徹底解説

「無職を脱出したいけど働きたくない..」
「働きたくない無職が知るべき現実は？」
「働きたくない無職に合う仕事は？」

「無職のままではいけない」と頭では理解していても、働きたくない気持ちが強く、どう行動すればいいのか分からない人は多いです。

働きたくないと感じる理由はさまざまですが、自己分析や人に相談して原因を明確にすれば問題解決に近づきます。

本記事では、無職で働きたくない理由や現実、向いている仕事を詳しく解説しましょう。

適職を見つけて無職から抜け出したいと考えている人は、ぜひ最後までご覧ください。

無職におすすめの就職支援サービスはコチラ

無職の人が働きたくない理由

やりたい仕事がない

仕事がつらい・つまらないと感じていると、働く意欲が湧きません。

特に過去の仕事で嫌な経験をした人やどんな職業にも興味を持てない人は、労働に対して消極的になりがち。

仕事は辛い場面もあるものの、「やりがいのある仕事なんてあるわけない」と決めつけるのはもったいないです。

適職に就けば仕事が楽しいと感じられるため、今の状況を好転させたい気持ちが少しでもあるなら自分に向いてる仕事を探してみましょう。

👉適職診断で自分に合う仕事を見つける

人間関係がストレスで働きたくない

職場の煩わしい人間関係を想像しただけで、働きたくないと感じてしまう人もいます。

過去に職場でのトラブルを経験した人は、再び嫌な思いをするのではと不安になるでしょう。

人との関わりを最小限にできる仕事やフリーランスなどの働き方もあるので、一人でできる仕事を探してみるのがおすすめです。

👉人間関係のストレスが少ない仕事をチェック

会社やシフトに縛られるのが嫌

会社員になると、週5日・8時間労働が基本になります。

アルバイトでも決められたシフト通り出勤しなければならず、自由な生活を求める人にとっては負担を感じやすいでしょう。

会社やシフトに左右されたくないなら、時間や場所に縛られず働けるフリーランスも選択肢の一つです。

働きたくない無職が知っておくべき事実

収入がないと生活が困難になる

現代の日本で生きていくためには、食費や固定費・年金などのお金が必要です。

家族や恋人などの同居人が食費や固定費などの金銭的負担を肩代わりしてくれていても、年金は自分で納付するのが基本。

国民年金の保険料が長期間未納のままだと、老後の年金だけでなく障害年金や遺族年金も受け取れません。

経済的な理由でどうしても国民年金の保険料が払えないなら、免除や猶予などの手続きをすればリスク抑えられるので、手続きも検討してみましょう。

歳を重ねるごとに採用されづらくなる

厚生労働省の定義では、「ニート」は15～34歳の非労働力人口を指します。

35歳を超えると支援制度の対象から外れるので、社会復帰がより困難になります。

企業の採用基準は、若手のポテンシャル採用か、経験・スキルを持つ即戦力人材が中心。

年齢を重ねるほど未経験からの就職が難しくなるため、なるべく早く行動するのが得策です。

孤独感を感じ精神を病む

無職の生活を続けるうちに、社会から切り離されている孤独感が不安を助長させ、精神を病んでしまう人は多いです。

世間だけでなく家族や友人の目も怖くなり、自分がまるで誰からも必要とされていないように感じ、孤立してしまいます。

心が壊れてしまっては回復するのにかなりの時間を有するので、週1回のアルバイトから始めてみるなど、社会との関わりを持てるよう対策を取りましょう。

働きたくない無職に向いてる仕事

単発・短期バイト

週1回や数時間だけの仕事なら、負担を抑えて働けます。

イベントスタッフや試験監督・軽作業のアルバイトなど、人手不足の職種では未経験でも採用されやすいです。

短期間で収入を得ながら、少しずつ働くリズムを作りましょう。

人と関わらない仕事

人間関係のストレスを避けたいなら、一人でできる仕事を選ぶのが得策です。

自分のペースで仕事ができる環境を選べば、無理なく働き始められるでしょう。

👉人と関わらない仕事を紹介してもらう

フリーランス

決まった時間に働くのが嫌/早起きが苦手な無職は、フリーランスも視野に入れましょう。

フリーランスは自分のペースで働けるので、時間や場所に縛りがなく働きたくないと感じたら自由に休めます。

仕事も自分で選べるのでやりたくない仕事はしなくてもいいのも強み。

メリットが多い反面、収入が不安定になりやすいので安定した収入を得るためにも独立する前に十分な準備・勉強をしておきましょう。

働きたくない無職がすべき行動

やりたくないことを洗い出す

自分の適職が分からない人はやりたい仕事よりもやりたくない仕事を探すのが効果的です。

やりたい仕事に就いてもマイナス面が見えてしまえば、嫌気がさして再度無職に戻ってしまいかねません。

自分のやりたくないことを洗い出すうちに、どんな仕事ならできるのか自分の適性が見えてくるでしょう。

何が向いているのか自分では気付かない強みを見つけたい人は、無料の適性診断を活用するのがおすすめ。

質問に答えていくだけで自分に合った仕事が効率良く見つかります。

▼おすすめ：無料の適性診断

	ミイダス	リクナビNEXT
転職サイト
年齢層	20～50代	20～40代
サポート対象者	学歴職歴経歴 すべて不問	学生のみ不可 転職者向け
支援実績	業界30年の採用成功実績	大手企業への紹介実績多数
特徴	登録するだけで市場価値がわかる。企業からのオファーも◎	強みと適性がわかる本格診断が無料。企業からのスカウトも◎
簡単登録 (無料)	ミイダス	リクナビ NEXT

働くメリットを考える

無職で働きたくない人は働くデメリットだけでなく、メリットを考えてみましょう。

仕事は生活を豊かにするものです。

ワークライフバランスを意識して充実した生き方を目指しましょう。

就職活動をサポートしてもらう

就職活動において何から始めていいのか分からない・面接が苦手な無職は就職支援サービスの利用が得策です。

面倒な作業を代行してくれ、未経験からでも就職できる求人を多数紹介してくれます。

無職でも利用できるエージェントは多数あるので、無職から仕事を探したい人は自分に合ったサービスを利用しましょう。

経験が浅い無職向けサービス

	DYM就職	就職カレッジ
転職エージェント
年齢層	18～35歳	18～35歳
サポート対象者	第二新卒、既卒、女性も歓迎	フリーター、ニート、中退者
支援実績	経験が浅い若年層を積極支援	入社後の定着率 92.2％以上
特徴	優良企業を厳選 人物重視の採用 親身なサポート	未経験に特化 就職講座が無料 書類選考なし
簡単登録 (無料)	DYM就職	就職 カレッジ

経験がある無職向けサービス

	doda	リクルート エージェント
転職エージェント
年齢層	26～35歳	20～40代
サポート対象者	関東、東海、関西の大卒以上	経験やスキルがある全転職者
支援実績	業界30年の採用成功実績	採用成功実績は 54万人超
特徴	求人が幅広い 営業職に強い 丁寧なサポート	業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実
簡単登録 (無料)	doda	リクルートエージェント

無職でどうしても働きたくないなら

働かなければならないと頭では分かっているものの、どうしても働きたくない人は一度何も考えずゆっくりするのも一つの手です。

「働きたくない」と感じるのは、必ず何か理由があります。

ただの怠惰だと自分を責めず、まずは心身の疲れやストレスを癒してあげましょう。

ストレスを和らげ、自己肯定感を高める方法は以下の通りです。

自分の心と向き合い穏やかに過ごす

無職で孤独感や焦りを感じている人は、根本的なストレスを緩和するために時間を使うのがおすすめ。

ストレス緩和に役立つ方法は以下の通りです。

自分のストレスを受け止め、少しずつ行動していけば心に余裕ができ、働く意欲も湧いてくるでしょう。

日光を浴びる

日光を浴びると幸せホルモンと呼ばれる脳内伝達物質のセロトニンが増加し、ストレスの軽減や精神の安定に効果があります。

感情を穏やかにし幸福感や安心感をもたらすので、1日15～30分ほど日光を浴びるよう意識しましょう。

働きたくない無職も転職成功

やりたい仕事が見つからない・自由に生きたいなどの理由から働きたくないと感じる無職は多いです。

一度も社会人経験なく無職を続けると、年金がもらえなかったり働こうと思っても採用すらされない事態に陥ります。

就職活動に不安がある人は、面接対策や求人紹介などサポートしてくれる支援サービスを活用して、無職からの就職を成功させましょう。