50代独身女性が感じる孤独とは？50代独身女性の孤独を解消する方法

「50代独身女性が感じる孤独は？」
「50代独身女性の孤独の対策を知りたい！」

50代で独身女性は、1人で過ごす時間が増え『孤独』を感じる状況も少なくありません。

孤独を感じる50代女性は、孤独を和らげる対策や出会いの場で人とコミュニケーションを取るのがおすすめ。

この記事では、50代独身女性が感じやすい孤独の原因や老後の孤独を解消できるおすすめの婚活成功法を紹介していきましょう。

50代独身女性が感じやすい孤独の正体

1人時間が増加した50代独身女性の心の影響

年齢を重ねる毎に人間関係や生活環境は少しずつ変化していきますが、50代になると変化が一気に現れ孤独を強く意識しやすくなります。

誰とも話さない日が続くと「このままずっと一人なのかな」など、不安やネガティブな思考が強まる考えが浮かびかねません。

人と話す機会が少ないと孤独がさらに深まるので、孤独を軽減するためにも人と出会える方法を把握していきましょう。

▼ミッドライフクライシスで孤独

独身に関わらず多くの40～50代は、「中年の危機」とも呼ばれる『ミッドライフクライシス』を感じやすいです。

周囲から見れば安定しているように見えても、内面では不安や虚無感・孤独に揺れている人は少なくありません。

誰にでも起こりうるごく自然な反応なので、カウンセラーやコミュニティを利用して誰かに話せると孤独感が和らぐでしょう。

50代女性は更年期障害で孤独

50代女性は、更年期障害による心身の不調から孤独を感じる人も少なくありません。(※1)

更年期障害になるとホルモンバランスが乱れるので、自律神経(体温や気分を調整する神経)がうまく働かなくなります。

更年期障害は人によって症状はさまざまで、「まったく感じない」「日常生活がつらいほど重い」人も。

「孤独」を感じる以外にもつらい症状を感じる50代女性は、一人で我慢せずまずは婦人科や専門家に相談してみましょう。

※1 参考：公益社団法人日本産科婦人科学会/更年期障害

周囲の結婚や老後を意識する瞬間

友人や同僚が家庭を持ち子どもや孫の話をする場面に立ち会うと、独身の50代女性は周囲との差に寂しさを感じます。

入院・介護などを想像し「老後を誰と過ごすのか」の不安が心に浮かびやすいです。

50代からでも「自分もパートナーと支え合える関係を築きたい」と孤独を解消する相手と出会いたい女性は珍しくないでしょう。

50代独身女性の孤独：婚活で得られる変化

人とコミュニケーションを取ると孤独を解消できる

日常のふとした瞬間に「誰かと話したい」と感じるのは、50代独身女性だけではなく誰にでもある感情です。

人生経験を重ねた世代だからこそ、深い話や価値観を共有できる相手との関わりが必要になってきます。

感情を共有できる相手がいると喜びも悲しみも深く支えられるので、孤独を和らげる第一歩になるでしょう。

人と人生を共有する安心感

長い人生を一人で過ごす不安よりも、誰かと支え合って生きていく安心感が得られると孤独を軽減できます。

何歳からでも恋愛や出会いを意識して日常に小さな目標や変化が加わると、内面や外見に前向きな意識が芽生えやすいです。

婚活を通じて信頼できる相手と出会えれば、喜びや悩みを分かち合える安心感が生まれるでしょう。

経済安定を払拭できる

50代独身女性が結婚できると、生活費・病院代などを全て1人で賄わないといけない状況ではなくなるので、経済的不安を払拭できます。

相手のお金だけを頼りにすると『お金目当ての再婚』と誤解されてしまうので、定年退職する前にお金を稼いで貯めておくのがおすすめ。

幸せな再婚生活を送るためにも、今のうちに老後資金を貯めて50代女性の婚活を進めていきましょう。

50代で孤独を感じる独身女性の今からでも遅くない婚活の始め方

50代に合った婚活サービスを選ぶ

50代の婚活では、自分のライフスタイルや価値観に合ったサービスを選ぶのがおすすめです。

結婚や再婚を意識している50代女性は、会員の信頼性が高く結婚への意志が明確な人と出会える『結婚相談所』を選ぶのがベスト。

専任カウンセラーがついてくれる『ハイブリッド型』の相談所を選べば、悩みや不安も相談しながら進められるでしょう。

結婚相談所のタイプを把握する

結婚相談所には4種類のタイプに分類されているので、会員数とタイプ別のサービス内容を把握するのがおすすめです。

タイプ	サービス内容
ハイブリット型	仲人型＋データマッチング型 両方のサービスが使える (オーネット・フィオーレ・ツヴァイ・)
仲人型	婚活のプロのカウンセラーが 自分に合う相手を紹介してくれる
データマッチング型	データベースから希望条件を検索し、自分で婚活を進める
オンライン型	オンラインで婚活が完結する (エン婚活エージェント)

自分にぴったりの相手紹介や手厚い支援があるのは『仲人型』や『ハイブリッド型』の結婚相談所になっています。

『オンライン型』の結婚相談所は、携帯電話やパソコンから場所・時間に関係なく手軽に婚活を進められるでしょう。

50代も利用している結婚相談所

結婚相談所を利用したい50代独身女性は、シニア・熟年層の会員がいるのか確認するのがベストです。

結婚相談所を賢く活用し、理想のパートナーと出会うための準備を整えましょう。

	オーネット	フィオーレ
結婚相談所
会員数	125,698人 (※2023年12月末日時点)	87,460人 (2023年11月時点)
支店	全国39支社	全国16支社
成婚数	4,320人(年間)(※2023年1月~12月の実績)	6,813人(累計)(※2012年~2023年の実績)
実績	成婚退会者のうち、2人に1人が 6カ月で婚活終了	成婚率12年累計52.6% 結婚相談所サービス3部門でNo.1
特徴	成婚料0円。自分に合う結婚相手を診断できる結婚チャンステストが無料！	成婚データから導くAIマッチング紹介。婚活力を強化するセミナーを開催
公式 サイト	オーネット	フィオーレ

	ツヴァイ	エン婚活エージェント
結婚 相談所
会員数	102,000人 (※2024年7月時点 ツヴァイとIBJ会員の総数)	187,000人 （※2024年5月時点）
支店	全国53店舗	オンラインのみ 全国25エリアでサービス実施
実績	会員数・成婚数 店舗数シェアNo.1 創業40年の安心感	オンライン結婚相談所成婚実績No.1 婚活サービス総合満足度No.1
特徴	20代～30代が多数 活動している会員を見られるマッチング無料体験あり	リーズナブルな料金体制で高品質なサービスを提供。全額返金保証を実施中(条件あり)
公式 サイト	ツヴァイ	エン婚活エージェント

50代独身女性の孤独を解消するための婚活成功法

50代独身女性の婚活は年齢ではなく“人柄”と“信頼感”で勝負

50代女性の婚活では『見た目や若さ』よりも、「一緒にいて安心できるかどうか」が重視されます。

プロフィールや初対面の会話では、「相手を思いやる気持ち」や「誠実さ」が伝わるよう意識してみてください。

「穏やかに過ごせる関係を築きたい」気持ちを表現すると相手も心を開きやすくなり、孤独を軽減できる相手と出会いやすいでしょう。

自分の価値観と向き合い、相手に求める条件を見直す

50代など長く独身で過ごしてきた女性ほど、理想像が固まっている状態があります。

条件ばかりにとらわれてしまうと、せっかくの孤独を和らげられる出会いのチャンスを逃しかねません。

「絶対に譲れない条件」など希望の条件に優先順位を整理し、柔軟に相手を見る視点を持つと婚活はスムーズになるでしょう。

結果を焦らず“自分のペース”を大切にする

50代では時間の流れや考え方が成熟しているので「すぐに結婚につなげよう」と焦らず、自分に合ったペースで進めるのが大切です。

一人の時間も大切にしながら、少しずつ誰かと向き合っていく姿勢が良縁を引き寄せます。

「今日は少し婚活に時間を使ってみよう」と思える日が増やして、孤独から抜け出す出会いを求めていきましょう。

50代独身女性が婚活で直面しやすい課題

年齢への不安とどう向き合うか

婚活を始めるとき、多くの50代女性が「今さら婚活なんて…」と年齢への不安を感じ落ち込む女性も少なくありません。

結婚相談所では年齢だけで相手を選ぶ人ばかりではなく、「人生経験が豊かな女性に魅力を感じる」男性もいます。

50代独身女性の婚活では、自分を否定せず年齢を重ねたからこそ持てる強みや魅力を見つめ直していきましょう。

婚活の途中で孤独感が強まりやめたくなる

婚活はすぐに成果が出るとは限らず「メッセージのやりとりが続かない・断られる」状況になると、孤独感を感じる人も少なくありません。

結婚相談所では、婚活が停滞しないためにフィードバックやアドバイスを受けられます。

結婚相談所は出会いの場を提供するだけでなく、婚活の成長サポートもしてくれる場所です。

客観的なフィードバックをもらいながら、自分の魅力を高められるので理想の相手との縁がぐっと近づくでしょう。

過去の経験が足かせになることも

過去の恋愛や結婚で傷ついた経験があると、新しい出会いに対して慎重になりすぎる人も多いです。

経験を糧にして「今度は自分を大切にしてくれる人を見つけよう」と考え直せると、前に進めるようになります。

相手に過去を求めるのではなく、「これから一緒に未来を作っていく人」に見られるようになると、心が軽くなるでしょう。

50代独身女性は孤独な状況を変えられる

50代で独身の女性は、1人でいる時間が増えると不安や寂しさから「孤独」を感じる人も少なくありません。

婚活は50代独身女性にとって孤独を解消し、人生を豊かにする大きなチャンスです。

まずは結婚相談所の無料相談を活用して、50代独身女性の孤独を和らげられる老後を目指しましょう。