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INFPに向いていない仕事とは?INFPの適職と向いていない仕事を続けるリスクを解説
「INFPに向いてない仕事ってなに?」
「今の仕事は合っていない気がする…」
今の仕事は向いていない気がして、転職するか悩んでいるINFPは少なくありません。
本記事では、INFPに向いていない仕事の特徴や向いていない仕事の具体例とリスクを解説。
自分に合う仕事を見つけたい人は必見です!
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- グッドカミング編集部
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この記事の目次
今の仕事が向いていないINFPは自己分析

「今の仕事は向いていない」と感じているINFPは、まず自己分析をしましょう。
INFPは自分の中に確固たる価値観があるので、向いていない仕事や職場環境で働き続けても、なかなか長所を活かせません。
自分に合う仕事や職場を選ぶためには、自分の適性や強みを整理する自己分析が必須です。
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ミイダスは簡単な質問に答えるだけで、自分の適性や強みなどを診断できるサービスです。
ストレスを感じやすい条件や環境、自分の思考パターン・判断のクセを把握する手助けになるので、効率よく自己分析ができます。
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INFPに向いていない仕事の特徴
競争やノルマが厳しい仕事

常に成果や数字に追われる環境だと、INFPはプレッシャーから本来の力を発揮できません。
また成果主義が強い会社や効率だけを重視する職場では、仕事への納得感も得にくいです。
「売上は大切だが数字ばかり追っていないか」「顧客に対して不誠実ではないか」など自分の価値観とのズレにも悩んでしまいます。
- INFPに向いていない仕事
・ノルマ重視の営業職
ルールやマニュアルが厳しい仕事

ルールやマニュアルが厳しい仕事では、INFPの創造性や想像力をなかなか活かせません。
決められた手順通りに進める業務が中心になると、自分なりの工夫を反映できず、単調さに仕事への意欲を失いやすいです。
INFPにとって仕事に意味を見いだせない状態はストレスが大きく、マニュアル厳守で自由度の低い仕事は向いていないと言えます。
- INFPに向いていない仕事
・工場などのライン作業
・データ入力など単純作業中心の事務職
多くの人と関わる仕事

INFPは共感力が高く人に寄り添える強みがある一方で、他人の感情に影響を受けやすいです。
対人対応が多い仕事では、相手の不安や怒りを敏感に感じ取り、精神的な負担を覚えます。
相手の感情を受け止めすぎて消耗しやすいINFPは、多くの人との電話や対面でのやり取りが続く環境は避けたほうが無難でしょう。
- INFPに向いていない仕事
・受付
・コールセンター
・カスタマーサポート
INFPが向いていない仕事を続けるリスク
ストレスを抱えてしまう

INFPに限らず、向いていない仕事を続けると、ストレスが日々蓄積していきます。
- INFPがストレスを感じやすい仕事と環境
●人間関係がドライな職場
●ピリピリした雰囲気な職場
●ノルマやプレッシャーが強い仕事
●自由度が低く裁量がない仕事
●クレーム対応など感情的なやり取りが多い仕事
●意味ややりがいを感じにくい仕事
「仕事に意味を感じられない」「利益優先な考え方が合わない」などの違和感を抱えたまま働くと、精神的な負担が大きくなるでしょう。
ストレスを抱えた状態は気分の落ち込みや、集中力の低下に繋がり、心身へも影響します。
自己肯定感が下がる

向いていない仕事を続けていると、努力してもなかなか成果が出ないため、「自分は仕事ができない」と落ち込んでしまいます。
本来は仕事内容や環境との相性が原因なのに、「そもそも働くのが向いていないのでは」と極端な結論に至る人も少なくありません。
●意味ややりがいを感じない
●成果が出ない
●同僚との差を感じる
●会社の方針に納得できない
本来の強みを発揮できない

自分のペースを大切にするINFPは、向いていない仕事を続けても強みを発揮できません。
想像力の豊かさや共感力などINFPの強みを発揮する機会が減ると、本来持っている能力が伸びず、成長を実感しにくい状態に陥ります。
●クリエイティブ系
(文章・デザイン・表現する仕事)
●教育・福祉系
(人の役に立つ仕事)
●企画・コンテンツ系
(発想力を活かす仕事)
●コツコツ作業系
(集中して取り組める仕事)
●在宅・リモートワーク中心の仕事
●個人で進められる裁量のある仕事
INFPの向いていない仕事からの脱却法
自分の得意・不得意を整理する

今の仕事が向いていないと感じるINFPは、まず自分の得意・不得意を紙に書き出しましょう。
「アイデアを文章にまとめるのは得意」
「会議資料がわかりやすいと褒められた」
「でも会議で発表するのは苦手」
「電話対応が上手くできない」
自分の得意・不得意が整理できれば仕事選びの軸が明確になり、転職活動の迷いが減ります。
働きやすい環境を明確にする

周囲の気持ちに敏感なINFPは、職場の雰囲気や人間関係の影響を大きく受けてしまいます。
仕事の向き不向きだけでなく、自分が働きやすい環境も把握しておかないと、せっかく転職しても再びストレスを抱えかねません。
「業務的な会話しかないのがつらい」
「上下関係が明確なのは合わない」
些細な内容でも今の職場の苦手なところを書き出せば、避けるべき転職先の特徴が明らかになるため、求人が探しやすくなります。
転職エージェントを活用する

向いていない仕事を辞めて転職したいなら、転職エージェントを利用するのがおすすめです。
転職エージェントの多くは業界の動向や企業の詳細情報に精通していて、求人票だけでは把握できない情報を共有してくれます。
書類添削や面接対策などのサポートも手厚いので、一人で転職活動するより効率的です。
経験が浅い人向け転職エージェント
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INFPは向いていない仕事から抜け出そう

ノルマが厳しい仕事やルール・マニュアル厳守の仕事などは、INFPとの相性が悪く、向いていない可能性が高いです。
向いていない仕事を続けると自己肯定感が下がり、大きなストレスを抱えてしまいます。
今の仕事が向いていないと感じるなら、無理に続けるより早めに転職するのも一つの手です。
サポートが手厚い転職エージェントを利用すれば、効率よくINFPの転職が成功するでしょう。


















