30代で初めての転職は遅い？30代がスムーズに転職する方法を徹底解説

「初めての転職が30代だと遅い？」
「30代が効率よく転職活動を進める方法は？」

30代で転職を考える人は多いですが、30代で転職が初めてだと遅いのかわからず悩んでいる人は少なくありません。

初めての転職でも決して遅くはなく、これまで培ってきた経験やスキルが武器になり、即戦力として評価されやすいです。

本記事では、30代が転職で感じる不安や初めての転職ですべき準備、30代の転職成功法について詳しく解説していきましょう。

30代で初めての転職は遅い？

実際に転職している30代は多い

政府統計の総合窓口e-Statの「雇用の構造に関する実態調査」によると、30代の転職回数は下記の通りでした。

	30代前半	30代後半
1回	27.1％	14.6％
2回	24.9％	22.2％
3回	23.6％	25.0％
4回	14.8％	17.5％
5回	3.5％	8.3％
6回	5.7％	12.2％

引用:e-Stat/雇用の構造に関する実態調査 転職者実態調査 令和2年報告書

30代で転職を経験する人は年々増えており、スキルアップやワークライフバランスの改善を求める動きが活発化しています。

初めての転職でも、30代なら経験やスキルを武器にできるので、焦らず準備すれば問題なく転職できる人が多いです。

30代ならではの強みを活かして転職活動に取り組み、キャリアの可能性を広げましょう。

30代ならではの強みと評価ポイント

初めての転職に不安を感じる30代は多いですが、社会人としての基本マナーや責任感が備わっている点は大きな強みになります。

業務理解が早く、自律的に動ける人材として評価されやすく、若手の育成やリーダー的な役割も任されやすいです。

初めての転職に不安を感じる必要はないので、30代だからこその価値をしっかりと理解して、自信を持って転職活動に臨みましょう。

年齢による不利をどうカバーするか

初めての転職で年齢を気にする30代が多いのは、ポテンシャルに期待できる20代中心の採用を望む企業が一定数存在するためです。

ただし、30代であれば具体的な成果や責任感を示せば、採用担当者の懸念を払拭できます。

初めての転職だからこそ、これまでの仕事で培ったスキルや実績を丁寧に整理し、応募先企業でどう貢献できるかを明確に伝えるべきです。

年齢を理由に諦めず、戦略的に準備するのが30代の転職成功への近道だと言えるでしょう。

30代で初めての転職が不安な理由

1. 未経験分野に挑戦できるのか不安
2. 家族や生活への影響が気になる
3. 面接や書類選考で自信が持てない

未経験分野に挑戦できるのか不安

30代で初めての転職を検討している多くの人が、未経験の業界・職種に挑戦しても大丈夫なのかと不安を抱きます。

即戦力を求める企業にとって、30代の未経験者は教育コストがかかると判断されやすいため、専門性の高い職種では特に、選考のハードルが上がりやすいです。

しかし、すべての企業が経験だけを重視しているわけではなく、30代ならではの応用力や柔軟な思考、新しい環境で発揮できる人材を求めている会社も増えています。

これまでの経験を棚卸しし、自分の強みを明確に伝えられる準備をしておけば、異業種でも活躍できるチャンスは広がっていくでしょう。

家族や生活への影響が気になる

既婚者や子育て中の30代にとって、安易な転職は家族の生活基盤を揺るがすリスクとなるため、転職の決断は慎重にならざるを得ません。

転職先での給与が下がれば家計に直接響き、通勤時間が大幅に増えれば子どもとの時間が減ってしまいます。

配偶者の協力があれば、一時的な収入減は乗り越えられるので、家族で優先順位を共有し、どこまで許容できるかを話し合うべきです。

家族の生活を守りながら初めての転職を成功させるためにも、転職のタイミングや条件の優先順位、最悪のシナリオへの備えなど、あらゆる角度から検討を重ねて行動しましょう。

面接や書類選考で自信が持てない

30代で初めての転職に挑む際、多くの人が応募書類の書き方や面接対策で不安を感じます。

30代になると、若手のような勢いだけでは通用せず、具体的な実績や成果、将来のビジョンを求められるため、何をどこまで話せば良いのか迷う人が多いです。

初めての転職では特に、第三者の意見を取り入れるべきなので、客観的なフィードバックをもらえる転職エージェントを利用するのが◎。

応募書類の添削や面接対策、企業との条件交渉まで、プロの視点でサポートしてくれるため、自信を持って転職活動を進められるでしょう。

30代が初めての転職前にすべき準備

30代で初めての転職を考えるなら、まずはなぜ転職したいのかをはっきりさせるべきです。

次に、これまでの経験から得たスキルや実績を洗い出し、自分の強みやどのように貢献できるかを伝えられるように準備しておきましょう。

年収・勤務地・働き方など、譲れない条件を明確にするのも重要で、すべての希望を叶えるのは難しいため、優先順位を決めておくと選考時の判断軸になります。

準備を怠らなければ初めての転職でも後悔のない選択ができるので、転職活動を始める前に、じっくり自分と向き合う時間を作りましょう。

30代の初めての転職を成功させるコツ

30代向け転職エージェントを活用する

30代で初めての転職に臨むなら、無料で転職のプロのサポートが受けられる転職エージェントの活用がおすすめです。

転職エージェントでは、希望に合った求人紹介だけでなく、応募書類の添削や面接対策のアドバイスなど、手厚いサポートが受けられます。

効率よく転職活動を進めるためにも、転職エージェントを2〜3社併用して初めての転職を成功させましょう。

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経験がある30代向け

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自己分析を徹底する

30代は、若手のように「とりあえずチャレンジ」では通用しないため、自分の強みや弱み、価値観を明確にしておく必要があります。

仕事で大切にしている価値観や、5年後・10年後にどうなりたいかを考え、目先の条件だけでなく、長期的に納得できる選択をすべきです。

徹底した自己分析を行えば、応募書類や面接で説得力のある自己PRができ、入社後のミスマッチも防げるでしょう。

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30代も初めての転職を成功させよう

30代で初めての転職は、不安があって当然ですが決して遅くはありません。

これまでの経験やスキルを活かせば、即戦力として高く評価されるので、新しいキャリアを切り開くチャンスは十分にあります。

初めての転職に不安を抱える30代は、転職エージェントを上手く活用して希望の転職を成功させましょう。