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30代の転職で年収アップは可能？年収アップ成功のポイントと注意点を解説
30代の転職で年収アップを成功させる方法は？
転職でどれくらい年収アップ出来る？
30代で転職を考える際、年収アップが可能なのか気になる人は多いでしょう。
20代とは違い、30代では即戦力としての経験やスキルが求められるため、転職の仕方によっては大幅な年収アップも期待できます。
この記事では、30代の転職で年収アップが可能な理由や、成功させるためのポイント、注意点について詳しく解説します。
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- グッドカミング編集部
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この記事の目次
30代転職で年収アップはどれくらい可能？
30代転職平均的な年収アップ率
dodaの調査によると、30代の転職では年収5～10％アップが一般的な相場で、平均アップ金額は約85万円から100万円程でした。※1
社会人としての経験やスキルを積んでいる30代後半にかけて年収・給料の平均アップ額も大幅に高まる傾向にあります。
転職で大幅に年収が上がるケース
以下のような条件に当てはまる場合、転職による年収アップの可能性が高くなります。
✅ 専門性の高いスキルを持っている
(IT・コンサル・金融など)
✅ 転職市場で需要の高い職種を選ぶ
✅ 外資系企業や成長企異業に転職
✅ 給与水準の高い異業界へ転職
dodaの調査によると、メーカー業界や金融系専門職、技術職、企画・管理などでは、転職によって年収が100万円アップした人も多数。※1
マネジメント経験がある、専門的なスキルを持っているなら、転職によって年収30〜50％アップも十分可能です。
年収アップが難しいケース
以下のような場合は、年収アップが難しくなるケースがあります。
● 転職回数が多く、短期離職を繰り返している
● 現在の年収が業界の平均よりも高すぎる
● 転職市場での需要が低い職種に応募する
新しい業界や職種に挑戦すると、経験やスキルがなくゼロからのスタートになるため、年収が下がる場合が多いです。
ただ、将来的に成長できる分野なら、一時的な年収ダウンを許容できるケースもあるので、キャリアアップも見据えて検討しましょう。
短期間で何度も転職していると、企業側が「すぐ辞めてしまうのでは？」と判断し、高い年収を提示しにくくなります。
安定したキャリアを築きながら、適切なタイミングで転職するのが大切です。
転職で年収アップを狙う30代向けサービス
ハイクラス転職向け
| リクルートダイレクトスカウト | ビズリーチ | |
|---|---|---|
| スカウトサービス |  |
|
| 年齢層 | 20～50代 | 25歳～50代 |
| サポート対象者 | 現年収 600万円以上 |
現年収 500万円以上 |
| 入会審査 | なし | あり |
| 支援実績 | 転職決定年収 平均925万円以上 |
導入企業数 31,700社(累計) |
| 特徴 | 年収800万～2千万の求人多数 一流ヘッドハンター指名可能 |
求人の1/3が年収1000万円超 面談確約スカウトも◎ |
| 簡単登録 (無料) |
経験がある人向けエージェント
| リクルート エージェント |
LHH転職 エージェント |
|
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
|
| 年齢層 | 20～50代 | 20～40代 |
| サポート対象者 | 経験やスキルがある全転職者 | 関東、東海、関西の専門職 |
| 支援実績 | 採用成功実績は 54万人超 |
大手企業への紹介実績多数 |
| 特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
専門分野に精通 転職後の年収平均101万円アップ |
| 簡単登録 (無料) |
IT・WEB業界向け転職エージェント
| レバテックキャリア | リクルートエージェントIT | |
|---|---|---|
| 転職エージェント | 
|
|
| 年齢層 | 20代～40代 | 20～50代 |
| サポート対象者 | IT・WEB業界経験者 | 経験やスキルがある全転職者 |
| 支援実績 | 5人に4人が年収アップを実現 | 転職支援実績No.1 採用成功実績54万人超 |
| 特徴 | 業界最大級の求人数 希望企業への転職成功率96% |
業界最大手 面接対策が充実 |
| 簡単登録 (無料) |
30代の転職で年収を上げるポイント
✅ スキルをアピールする
✅ 転職のタイミングを見極める
✅ 転職エージェントを活用する
自分の転職市場価値を把握する
30代で年収アップ転職を成功させるには、自分のスキルや経験がどれくらいの市場価値を持っているのかを自己分析するのがおすすめ。
自身の転職市場価値を知っておくと、『どのスキルが評価されるのか』『自身の経歴ではどのくらいのポジションが狙えるのか』など転職の可能性を把握できます。
転職エージェントでは企業の内情を把握しているため、希望の年収が実現できるかどうかのアドバイスをもらえるでしょう。
自己分析やキャリアの棚卸のやり方がわからない場合は、適性診断ができるサービスの利用がおすすめです。
適性を診断したい全年代向け
| ミイダス | リクナビNEXT | |
|---|---|---|
| 転職サイト | ||
| 年齢層 | 20～50代 | 20～40代 |
| サポート対象者 | 学歴職歴経歴 すべて不問 |
学生のみ不可 転職者向け |
| 支援実績 | 業界30年の採用成功実績 | 大手企業への紹介実績多数 |
| 特徴 | 登録するだけで市場価値がわかる。企業からのオファーも◎ | 強みと適性がわかる本格診断が無料。企業からのスカウトも◎ |
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スキルをアピールする
30代の転職では、即戦力としてのスキルが求められます。
過去の実績や成果を具体的な数値で伝え、企業の課題を解決できるスキルや即戦力として活躍できる根拠を示すのが効果的です。
特に、管理職や専門職への転職では、具体的な実績を示すとより高い給与を交渉しやすくなるでしょう。
転職のタイミングを見極める
転職市場が活発になる年度末や上半期の始めに転職活動をすると、求人数が増え、好条件のオファーを受けやすくなります。
● 決算後3月・9月：予算が確定し、新しい人材を確保しやすい
● ボーナス支給後6月・12月：転職市場が活性化し、ポジションが増える
特に企業の決算時期(3月・9月)は、新しい人材を採用する動きが活発になるため、転職のチャンスが広がるでしょう。
転職エージェントを活用する
転職エージェントを利用すると、自分では探せない非公開求人や高収入案件に出会える可能性があります。
転職エージェントの登録・利用は完全無料で、最適な求人紹介や面接対策・条件交渉の代行などのサポートが豊富。
また、エージェントによっては年収交渉のサポートもしてくれるため、30代で年収アップを狙うなら積極的に活用するのがおすすめです。
取り扱う職種や業界、求人の質、サポート内容はエージェントによって様々なため、比較して自分に合うサービスを選びましょう。
30代転職で年収アップしやすい業界・職種
IT・エンジニア職
IT業界では、エンジニアやデータサイエンティスト、クラウド関連の技術者が特に高年収を得やすいです。
プログラミングスキルやプロジェクトマネジメントの経験があると、転職時に有利になり、年収アップも狙えます。
特に、クラウドエンジニア、AIエンジニア、データサイエンティストなどの職種は市場価値が高く、30代でも高年収転職が可能でしょう。
コンサルティング業界
コンサルタントは企業や組織が抱える課題を解決するために、専門的な知識や分析力を活かしてアドバイスを提供する仕事。
戦略コンサルやITコンサル、人事コンサルなどのコンサルタント職は年収が高めに設定されています。
特に外資系コンサルティングファームでは、転職時に年収が大幅に上がるケースが多いです。
30代での転職ならマネージャー候補としての採用も多く、年収アップを実現しやすい業界と言えるでしょう。
外資系企業の営業・マーケティング
外資系企業では、成果に応じた給与体系が一般的であり、高年収が狙いやすいです。
英語力があると外資系企業での選択肢が広がり、より好条件のオファーを受ける可能性が高くなります。
メーカー・大手企業の管理職
メーカーや商社などの大手企業では、30代で管理職に就くと年収が大幅にアップするケースは少なくありません。
dodaの調査によると、メーカー業界や金融系専門職、技術職、企画・管理などでは、転職によって年収が100万円アップした人が多数。※1
グローバル展開している企業は海外勤務のチャンスもあり、給与水準が高くなる傾向があるので、興味がある方は視野に入れてみましょう。
年収アップ転職の際に注意すべきポイント
✅ なぜ給与が高いのか確認しておく
✅ すぐに成果を求められるケースがある
✅ 社風や職場環境を確認する
✅ キャリアアップに繋がるか考える
総支給額だけで判断しない
転職時に提示される年収は「総支給額」であり、企業によって年収の構成が「基本給＋ボーナス」か「基本給のみ」か異なります。
ボーナスの割合が大きい企業では、業績によって支給額が変動しやすいため、安定した収入を求めるなら基本給が高めの企業を選ぶのがポイント。
以下の点を確認せずに転職すると、年収が増えても手取りは思っていたほど増えないケースがあるため、注意しましょう。
● 固定残業代が含まれているか
● 交通費や各種手当の計算方法
また、給与額だけでなく手当や福利厚生を重視して、実質的な年収アップを目指すのも一つの方法です。
なぜ給与が高いのか確認しておく
30代の転職で年収アップを目指すなら、雇用条件については必ず確認しておき、年収が高い理由を把握しておくべきです。
労働時間が長い、成果主義で実績が上がらないと給与が下がる、業績が不安定で人材確保のために高い給与を提示している企業も。
特に、異業種からの転職で大幅な年収アップを提示された場合は、なぜ給与が高いのかを確認しましょう。
すぐに成果を求められるケースがある
年収アップを狙う30代の転職では、即戦力としての期待が高いため、入社後すぐに結果を求められるケースがあります。
特に、以下のような職種では、短期間で成果を求められる場合が多いです。
● コンサルタント(クライアント案件を即担当)
● 管理職(チームの成果が評価に直結)
プレッシャーが大きくなりやすいため、転職前に自分のスキルや経験が活かせる環境かを慎重に判断するのが重要です。
社風や職場環境を確認する
年収が高くても、職場の環境が合わなければ長く続けるのは難しくなります。
また、スキルや経験があっても年功序列の企業に転職すると、相場額ほど年収アップできないケースも。
退職者の口コミや転職エージェントなどで情報収集し、働きやすさや評価基準・給与体系をチェックしておきましょう。
キャリアアップに繋がるか考える
スキルが伸びない職場や専門性の低い仕事、将来性が不透明な企業への転職は、一時的に年収が上がっても、長期的にキャリアが停滞するリスクも。
30代転職では年収アップだけを目標にせずに、転職先が自分のキャリアの成長に繋がるかどうかも考えましょう。
30代の転職で年収アップは可能？：まとめ
30代の転職では、即戦力になるスキルやこれまでの経験、実績を具体的にアピールすると年収アップが実現しやすいです。
IT・コンサル・外資系企業・金融業界など、給与水準の高い業界では、大幅な年収アップも期待できます。
まずは自分の市場価値を知り、転職エージェントなどを活用し、年収アップを目指せる転職活動を進めましょう。
