パチンコがやめられない人のパチンコ依存からの脱出方法、原因と対策

「パチンコをやめたい」
「パチンコがやめられない原因は？」

パチンコをやめたくても、どうしても足が向いてしまう悩みを抱えている方も多いです。

パチンコは依存しやすい要素を持っていて一度始めるとやめられない人も多いですが、原因と対策を理解すればパチンコをやめられます。

本記事ではパチンコを依存の本質やパチンコをやめるための具体的なステップ、誘惑に打ち勝つ方法を解説していきましょう。

自分自身の生活をコントロールし、より良い未来を築きたい人は必見です。

パチンコ依存の本質

多くの人がパチンコを楽しむ一方で、やめられない状態に陥ると、生活の質や人間関係に悪影響を及ぼすリスクがあります。

依存への理解は、問題解決の第一歩です。

以下で詳しく解説していきます。

パチンコがやめられない心理

パチンコ依存はギャンブル依存症の一種であり、特に日本では深刻な社会問題です。

パチンコがやめられないのは、ストレスや孤独感を解消するためにパチンコを利用する心理が潜んでいます。

さらに、勝った時の喜びと負けた時の悔しさが交互に訪れると、やめられない心理状態に陥る人も少なくありません。

パチンコがやめられない背景

ストレスや孤独感を強く感じている人の中には、パチンコがやめられないと悩んでいる人が多いです。

パチンコ店の光や音は脳内の報酬系を刺激し、一時的な快感をもたらしますが、快感が繰り返されると依存が形成されます。

快感を得られる別の方法を見つけるのが、依存から抜け出すための第一歩となるでしょう。

パチンコをやめるための具体的なステップ

パチンコをやめたいと思っても、具体的な行動に移せない方は多いでしょう。

具体的なステップを踏むと、パチンコ依存を克服する道が開けてきます。

パチンコ店を避ける

トイレに寄ったつもりが打ち始めていた・パチンコ店の音楽が聞こえて無意識に店内に入っていた経験がある人も少なくありません。

パチンコ店の近くを避けて移動するなど、環境を変える工夫も有効です。

パチンコをやめるのに成功した自分をイメージし、達成感を味わうのが継続の力となります。

お金の専門家へ相談する

借金を抱えている人は借金の総額や返済期限を明確にし、現実を直視しましょう。

収入と支出を見直し、無駄な支出を削減すると返済に充てる資金を確保します。

また、返済に限界を感じている人は専門家に相談するのも有効な手段です。

弁護士や司法書士が提供する無料相談を利用すると、債務整理や任意整理といった法的手続きの選択肢を検討できます。

パチンコ時間の置き換え

パチンコに費やしていた時間やお金を他の活動に置き換えるのも効果的です。

スポーツや読書などはパチンコと比較して、大金を得るチャンスや一発逆転の興奮を得にくいでしょう。

FXなどパチンコよりギャンブル性がなくても、大きく稼げるチャンスがあり資産を運用できる投資がおすすめです。

FXがパチンコをやめるためにおすすめの理由

FXはギャンブルに近いお金の使い方だと思っている人も一定数いますが、FXは投資です。

FXは松井証券やDMM FXなど、信頼性の高い会社を通して通貨の売買ができます。

為替について知識を増やせば、勝率が上がりやすくなるのはパチンコなどのギャンブルと区別されている大きなポイントです。

少ない金額で大きな利益を狙える

FXには持っている金額以上のお金を動かせるレバレッジと言われる取引方法もあります。

レバレッジをかけた取引をすると、予想通りに為替市場が動けば大きな利益が発生。

ギャンブル性の高いパチンコをやめたい人は、FXで大きな金額を得る経験をするのも1つの手です。

^{【松井証券公式】https://www.matsui.co.jp/}

好きな時間で取引できる

熱い台を打つため、朝からパチンコ店に並んで抽選を待つ生活がやめられない人も少なくありません。

FXならオンラインで口座の開設・取引・お金の受け取りができます。

抽選で勝負の優劣が決まったり、無駄な待ち時間が発生したりしないので、時間を有効的に使えるようになるでしょう。

パチンコより多く稼ぐ可能性

2022年にパチンコ台の出玉上限が設けられ、95,000発を超えると遊戯を強制終了させられるようになりました。

高設定の台に当たったとしても、およそ40万程度しか稼げません。

対して、FXは利益に制限がないので、1日に稼げる金額の上限がないメリットがあります。

短時間で多くの利益を生む可能性のあるお金の使い方として、FXは見逃せない選択肢です。

^{【公式】https://fx.dmm.com/}

どうしてもやめられない時の最終手段

パチンコ店を避けても、パチンコ以外に興味を持とうとしても、どうしてもやめられない人もゼロではありません。

どうしてもパチンコをやめられない場合、最終手段として専門の支援を受けるのが重要です。

専門家の助けを借りると、新たな視点や具体的な解決策を見つけられます。

限界を感じた時の対処法

限界を感じた時、まずは心の声に耳を傾ける工程が大切です。

パチンコをやめられない状況に陥っても、自分の限界を認識し、無理をしてはいけません。

これ以上は無理だと感じたら、まず一旦立ち止まり、深呼吸をして冷静になりましょう。

心の専門家に相談する

パチンコ依存が原因で借金を抱えているなら、依存症の治療も検討しましょう。

専門のクリニックや自助グループに参加して、同じ悩みを持つ人々と交流したのがきっかけで回復へのステップを踏み出せた人もいます。

クリニックに行くに抵抗がある人は、家族や友人に自分の状況を正直に伝えて、心理的なサポートを相談してみても、依存から抜け出す道が開かれるでしょう。

パチンコをやめた後の誘惑に打ち勝つ方法

パチンコをやめた直後は、再びパチンコに手を出したくなる衝動が強まりやすいです。

パチンコの誘惑に打ち勝つためには、計画的な行動と意識が鍵となります。

以下で詳しく解説していきます。

給料日後の衝動を管理する方法

給料日後の衝動を管理するためには、まず計画的に予算を組むのが重要です。

給料が入ったら、最初に生活費や貯蓄を確保し、残りを娯楽費として設定します。

パチンコがやめられない人生に終止符を打つためには、予算を頭に入れて無駄遣いを防いで衝動をしっかりと管理しましょう。

ヤミ金への注意と対策

資金不足が原因で、パチンコをやめられない状況から脱出できない人もいます。

お金がなくても、安易にヤミ金に手を出すのは非常に危険です。

ヤミ金を使うと高利率で返済が困難になり、法外な取り立てが行われる例もあります。

もし借金がすでにあるなら弁護士や司法書士に相談すると、法的に適切な対処法を見つけられます。

パチンコ依存に関するよくある質問

パチンコ依存に関するよくある質問は、依存から抜け出したいと考える多くの人々にとって重要な情報源です。

依存の治療法や相談できる機関についての疑問は、パチンコをやめたいと考えるあなたにとって、行動を起こすための第一歩となるでしょう。

パチンコ依存はどのように治療できますか？

パチンコ依存の治療法としては、まず専門の医療機関を訪れるのが重要です。

精神科や心療内科での診断を受けると、適切な治療方針が立てられます。

治療には、認知行動療法が効果的とされており、患者の思考パターンや行動を見直し依存からの脱却を目指すのが一般的です。

相談できる機関やサービスはありますか？

相談できる機関やサービスとして、ギャンブル依存症予防回復支援センターがあります。

センターではオンラインで、臨床心理士などの資格を持つカウンセラーに相談可能。

無料で利用できるので1人で抱え込まずに、専門家の手を借りながら依存からの脱却を目指しましょう。

まとめ：パチンコ依存からの脱出方法

ストレスが多い生活をしていると、パチンコをやめたくてもやめられなくなる人が多いです。

FXなど少ないお金で大きなお金を動かせる投資などの新しい楽しみを見つけると、パチンコに意識が向きにくくなります。

ギャンブルをやめて、知識と経験で勝率を上げられる投資で、大きなお金を生み出しましょう。

^{【公式】https://fx.dmm.com/}