新卒入社した会社でパワハラを受けた？パワハラの対処法と新卒の転職成功法

「そもそもパワハラとは？」
「パワハラで退職した新卒も転職できる？」

新卒で入社した会社でパワハラを受けて、転職しようかと悩んでいる人は少なくありません。

社会人経験の少ない新卒はパワハラのターゲットになりやすいため、パワハラの定義や対処法を把握しておくべきです。

本記事では、パワハラの定義やパワハラを受けやすい人の特徴、パワハラを受けた際の対処法を詳しく解説していきましょう。

【はじめに】パワハラの定義とは？

厚生労働省の「パワーハラスメントの定義について」によると、以下の要素のいずれも満たすものを職場のパワハラの概念としています。

【1】	優越的な関係に基づいて（優位性を背景に）行われること
【2】	業務の適正な範囲を超えて行われること
【3】	身体的・精神的な苦痛を与える、又は就業環境を害すること

パワハラの対象は「上司から新卒」が多いですが、「新卒から新卒」や「新卒から上司」へのパワハラも少なくありません。

はっきりとした定義がないためパワハラと認定されにくい事例もありますが、パワハラの有無にかかわらず心が追い詰められているのであれば、心を病んでしまう前に対策をしましょう。

引用:厚生労働省/平成30年度パワーハラスメントの定義について

パワハラの具体例

パワハラを受けた経験がある人の割合

厚生労働省の令和5年度「職場のハラスメントに関する実態調査」によると、過去3年間に勤務先等で各ハラスメントを受けた経験がある人の割合は下記の通りです。

令和2年度と比較すると、パワハラ・セクハラ・顧客からの迷惑行為は減少傾向ですが、インターンシップ中および就職活動中のセクハラは増加しています。

パワハラ等に関する相談窓口を準備している企業も増えていますが、まだまだ報告しづらい職場環境が多いのが現状です。

引用:厚生労働省/職場のハラスメントに関する実態調査

パワハラを受けやすい新卒の特徴

「組織内で目立ちにくい人」や「常に他人を優先してしまう人」は、パワハラのターゲットにされやすい傾向があります。

責任感が強い人・自分を追い込みやすい人も過度な要求をされやすく、断るのが苦手であれば自分を犠牲にしてしまう人が多いです。

パワハラは受ける側が悪いのではないので、会社の相談窓口や外部機関への相談、パワハラのない企業への転職を検討しましょう。

新卒がパワハラを相談できる外部機関

1. 総合労働相談コーナー
2. 労働基準監督署
3. 弁護士や法律事務所

【1】総合労働相談コーナー

総合労働相談コーナーは、各都道府県労働局・全国の労働基準監督署内などの379か所に設置されており、無料であらゆる分野の労働問題の相談ができます。

匿名で利用でき、地域によって異なりますが、対面・電話・メールでの相談が可能です。

スムーズに相談するためにも、事前にパワハラに関する資料や証拠を準備して、自分が求める解決策を考えておきましょう。

【2】労働基準監督署

厚生労働省が設置している行政機関で、管轄内の事業所が労働関係法令を守って運用しているかを監督するのが「労働基準監督署」です。

労働条件の監督だけでなく、労災の調査と認定・安全衛生の確保・相談窓口の役割も担っており、無料で利用できます。

法的手続きが必要になると、即座に問題を解決するのが難しいのも覚えておきましょう。

【3】弁護士や法律事務所

新卒のパワハラ問題は、裁判や交渉の進め方を具体的に提案してくれる弁護士や法律事務所に相談するのも1つの方法です。

パワハラを証明するためにはどのような資料が必要なのかも教えてもらえるので、法的手段を検討している人に向いています。

新卒がパワハラ問題を解決する方法

新卒向け転職エージェントを利用

パワハラ問題をすぐに解決したい新卒は、パワハラのない企業へ転職するのがおすすめです。

転職エージェントでは、求人票ではわからない企業の内部事情を教えてくれるだけでなく、円満退社するための相談も可能。

エージェントごとにサポート内容や保有している求人は異なるので、2～3社併用してパワハラのない企業への転職を成功させましょう。

▼ 経験が浅い20代向け

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年齢層	20代	20代
サポート対象者	東名阪のフリーター、第二新卒	既卒・第二新卒・フリーター・ニート
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特徴	未経験転職向け 定着率95％ 安定した職場	定着率93.6% ブラック企業を徹底排除
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▼ 経験が浅い20～30代向け

	DYM就職	就職カレッジ
転職エージェント
年齢層	18～35歳	18～35歳
サポート対象者	第二新卒、既卒、女性も歓迎	フリーター、ニート、中退者
支援実績	経験が浅い若年層を積極支援	入社後の定着率 92.2％以上
特徴	優良企業を厳選 人物重視の採用 親身なサポート	未経験に特化 就職講座が無料 書類選考なし
簡単登録 (無料)	DYM就職	就職 カレッジ

自己分析を徹底する

自分の転職市場価値や適性を知らずにパワハラを受けた新卒が転職しても、再度パワハラのある企業に入社してしまう可能性があります。

ひとりで自己分析をするのが苦手な人は、無料の診断ツールを利用するのがおすすめ。

新卒でも利用できるツールは多数あるので、気軽に診断を受けてみましょう。

	ミイダス	リクナビNEXT
転職サイト
年齢層	20～50代	20～40代
サポート対象者	学歴職歴経歴 すべて不問	学生のみ不可 転職者向け
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新卒でパワハラのない企業に転職成功

厚生労働省によると、パワハラに明確な定義はありませんが、約2割の人が勤務先でパワハラを受けた経験があります。

昨今では、パワハラに関する相談窓口がある企業も増えていますが、報告しづらい職場も多いので、すぐにパワハラの問題を解決したい人は転職するのがおすすめ。

新卒向けの転職エージェントは豊富なので、自分に合うエージェントを見つけてパワハラのない企業への転職を成功させましょう。