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仕事が辛い新卒は多い?新卒が仕事を辛いと感じる原因と対処法を解説

仕事が辛いと感じる新卒は多い?
新卒が仕事を辛いと感じる原因は?

仕事が辛いと感じているものの、どう対処したらいいかわからず悩んでいる新卒は少なくありません。

本記事では、新卒が仕事を辛いと感じる原因や仕事が辛い新卒の対処法について解説。

仕事が辛い・辞めたいと感じている新卒は必見です!

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グッドカミング編集部
グッドカミング編集部
グッドカミングは、保険/資産運用/将来設計/投資など「お金」の悩みを解決するWebメディアです。ファイナンシャルプランナーが記事を監修し、情報の信頼性を担保。様々な経歴のライターが、自身の経験やお金に悩む人の体験談を基に記事を執筆しています。

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仕事が辛いと感じる新卒は多い?

新卒の離職率

厚生労働省の調査によると、新規学卒就職者の離職状況は下記の通りでした。

新規学卒就職者の離職状況

参照:厚生労働省/新規学卒就職者の離職状況

高卒就職者は37%大卒就職者は32.3%と約3人に1人は3年以内に離職しています。

今までと環境が大きく変わり、慣れない仕事や人間関係から仕事が辛いと感じる新卒は少なくありません。

新卒が仕事を辛いと感じる原因

新卒は環境に慣れなくて辛い

新卒入社して1ヶ月程度の新人研修を経てから、実務をスタートさせる企業は多いです。

最初は覚えなければならない業務内容が多く、社会人としての知識やマナーなども求められて常に周囲に気を遣い続ける状態が続きます。

平日の仕事終わりはクタクタで、学生時代と比べて自由な自分の時間がない状況を辛いと感じる新卒は少なくないでしょう。

少し環境に慣れてきた頃に、新しい仕事を任されて業務量の増加やプレッシャーから退職を検討し始める新卒もいます。

新卒はスキル不足が辛い

新卒入社から半年後には基本的な業務はできるようになり、同期の中で成果や評価に差が生まれ始めます

問題なく仕事をこなせていても周りより業績が悪いと劣等感を抱き、仕事が辛いと感じやすいです。

しかし、周りと比べて自分のスキル不足を感じて辛い新卒は、そもそも向いていない業務を担当している可能性もゼロではありません。

人それぞれ成長速度は異なりますが、新卒6ヶ月目で自分のスキル不足を感じて辛いなら改めて自分が本当に今の会社に向いているかを見直してみましょう

新卒は職場環境が合わなくて辛い

新卒入社してから3ヶ月ほど経過すると、徐々に職場環境を把握できるようになります。

同僚や先輩社員と馬が合わない、教育体制が整っていない、飲み会が多いなど入社前にはわからない会社の現実は数多くあるでしょう。

慣れない生活で疲れも蓄積している新卒にとって、職場環境への違和感も加わるとかなり辛いと言えます。

新卒は理想とのギャップが辛い

新卒の中には、希望と違う部署で想定外のハードワークを強いられる人もいるでしょう。

入社前に抱いていた理想と実際にこなす業務内容のギャップが大きいと、辛いと感じやすいです。

希望の職種だったとしても、いざ働いてみたら「毎日黙々と作業するだけで辛い」など自分の適性と合っておらず後悔する人もいます。

入社後のミスマッチを防止するには、自分の適性を詳しく知りましょう。
⇒手軽に自己分析できるサービスはこちら

仕事が辛い新卒の対処法①

仕事が辛い新卒は転職する

新卒で入社できた会社だとしても、あまりに辛いなら退職をためらう必要はありません

我慢して辛い仕事を続けるよりも、早めに楽しく働ける会社に転職する方が将来的にも有益です。

ただし、転職活動の負担は大きいため、新卒は転職支援サービスのサポートを受けましょう。

求人紹介や書類添削・面接対策をしてくれるため、転職活動の手間が省けて確実に効率アップします

第二新卒向けの転職支援サービス

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▶新卒は在職中に転職すべき?

仕事が辛いあまり、とにかく今の会社を辞めたい新卒は少なくないですが、できれば転職活動は在職中に進めるのがおすすめです。

退職後すぐに内定を得るとは限らず、失業期間が長くなるほど転職は不利になります。

思うように転職活動が進まず焦って希望に合わない転職をすると、短期離職に繋がりかねません

今度こそ自分に合った仕事に就くために、新卒は働きながらじっくり転職先を探すのが◎

仕事が辛い新卒の対処法②

仕事が辛い新卒は適性を診断する

新卒入社した会社での仕事が辛いと感じる新卒は、徹底的に自己分析しましょう。

自分の強みや仕事の適性を理解できれば、自分に向いている辛くない仕事を効率的に探せます。

無料で適性診断できるサービスもあるので、今すぐの転職を悩む新卒もまず自己分析をしてみてください。

全年代向けの適性診断サービス

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▶今すぐの転職を躊躇する新卒の対処法

仕事を続けると自由に使えるお金が増えたり、価値観が広がるなどのメリットがあります。

相談できる上司・先輩を見つける
同僚とコミュニケーションを取る
仕事とプライベートのメリハリをつける
ご褒美を用意する

今すぐの転職を躊躇する新卒は周囲と積極的にコミュニケーションを取ったり、ご褒美を用意して意識的にリフレッシュの時間を取りましょう。

上記の対処法を実践しても辛い気持ちが消えないなら、転職を検討するのも一つの手です。

仕事が辛い新卒は現状から早期脱却!

新卒の卒業後3年以内の離職率は高く、仕事を辛いと感じる原因は様々です。

✅環境に慣れなくて辛い
✅スキル不足が辛い
✅職場環境が合わなくて辛い
✅理想とのギャップが辛い

仕事が辛い状況が続いている新卒は、早めに環境を変えるのも選択肢の一つ。

転職支援サービスや適性診断を活用して、新卒の辛い状況から早期脱却しましょう