- ライフイベント
- 転職・就職・副業
20代の転職の進め方を完全解説!失敗しないための7ステップと転職サービスの賢い使い方
「今の仕事に不満がある」
「20代のうちに転職したい」
「20代に最適な転職の進め方を知りたい」
今の仕事にモヤモヤするけど、転職の進め方がわからないと悩む20代も少なくありません。
20代が同世代と差をつける転職の進め方のポイントは、転職理由の明確化とプロのサポートの活用です。
この記事では、20代が転職を成功させるための進め方を詳しく紹介していきましょう。
- この記事の編集者
- 最新記事
- グッドカミング編集部
- グッドカミングは、保険/資産運用/将来設計/投資など「お金」の悩みを解決するWebメディアです。ファイナンシャルプランナーが記事を監修し、情報の信頼性を担保。様々な経歴のライターが、自身の経験やお金に悩む人の体験談を基に記事を執筆しています。
- リクルートダイレクトスカウトの企業スカウトとは?企業スカウトを活用して転職成功 2025.12.26
- 学歴不問求人でも高収入を目指せる?稼げる職種・資格・探し方を徹底解説 2025.12.26
- RENOSY(リノシー)の賃貸管理サービスとは?賃貸管理プランの特徴や保証を解説! 2025.12.26
この記事の目次
20代の転職は慎重に進めるべき理由
総務省統計局労働⼒⼈⼝統計室の調査によると、男女ともに20代が転職者の割合が高い年代です。

転職のチャンスが多い一方で、判断を誤るとキャリアの軸が定まらないまま転職を繰り返すリスクも高く、慎重な進め方が求められます。
早い段階でキャリアの方向性を固めて、後々の選択肢が狭まらないようにしましょう。
20代の転職の進め方
転職の進め方は7ステップで体系化すると、20代も迷わず進められます。
STEP1 現職の不満を整理し、本当に転職すべきかを見極める
転職の進め方としては、まずはノートに4つの軸で、どの不満が理由で転職したいのかをリストアップしましょう。
・人間関係
・成長機会
・働き方
単なる「給与不満」ではなく、「スキルが身につかない」などの成長面が転職の本音になっている20代も少なくありません。
社内異動で解決できるかを考え、上司に相談しても現状の改善が難しければ転職を前向きに検討するのが無難です。
STEP2 転職の軸を決める
20代を歓迎する求人は多く、選択肢に恵まれている分、進むべき方向が見えづらくなりやすいです。
あれも良さそう・これも気になると感じているうちに、最終的に自分が本当に何を求めているのか分からなくなる20代も多いでしょう。
IT未経験OKで成長できる環境など転職の目的を決めておくと、応募すべき企業が自然と絞られ、選択の迷いを防げます。
STEP3 市場価値と求人動向を確認
自分の市場価値を把握していないまま闇雲に応募する進め方だと、採用されにくい求人にも応募してしまい、選考がうまくいかずストレスを感じるでしょう。
ミイダスなどの診断サービスを活用すれば、自分と似た経歴の20代がどのような企業に評価されているかや、想定年収の目安が確認できます。
診断は無料で受けられるため、自分を過大評価も過小評価もしないよう、事前に目安を持っておくのが賢明です。
| ミイダス | リクナビNEXT | |
|---|---|---|
| 転職サイト | ||
| 年齢層 | 20~50代 | 20~40代 |
| サポート対象者 | 学歴職歴経歴 すべて不問 |
学生のみ不可 転職者向け |
| 支援実績 | 業界30年の採用成功実績 | 大手企業への紹介実績多数 |
| 特徴 | 登録するだけで市場価値がわかる。企業からのオファーも◎ | 強みと適性がわかる本格診断が無料。企業からのスカウトも◎ |
| 簡単登録 (無料) |
STEP4 職務経歴書・履歴書を準備
職務経歴書や履歴書は、企業があなたを理解するための「最初の判断材料」です。
20代であれば、実績よりもポテンシャルや学ぶ姿勢をしっかりと伝えれば評価につながります。
書き方に迷ったら、UZUZや就職カレッジの無料添削サービスを使って進めると、同年代と差がある仕上がりに整えられるでしょう。

中心に、5万人以上の就職支援実績を持つ
20代向け転職エージェント。
定着率93.6%で、ブラック企業を徹底排除。

就職講座を無料で受けられ、
書類選考なしで企業面接に進めます。
STEP5 求人探し・応募
求人情報は、求人サイトやハローワークなどで幅広く見つけられます。
気になる企業があれば、内容を確認した上で積極的に応募していきましょう。
すぐに内定が出るとは限らないため、焦りを避ける意味でも、在職中から余裕を持って進めるのが無難な方法です。
STEP6 面接対策とスケジュール管理
在職中の転職活動では、有休を活用して余裕を持って面接に臨みましょう。
志望動機や転職理由、長所・短所はよく聞かれる内容なので、事前に練習しておくと落ち着いて話せるようになります。
面接の進め方に不安がある20代は、安定のお仕事などのサービスで面接対策を受けると、自信を持って本番に進めるでしょう。
86.5%が大企業に内定しており、
定着率95%の職場を中心に紹介しています。
STEP7 年収交渉・退職手続き
内定が出たら、提示された条件が希望と合っているかを一度見直しましょう。
20代でも、これまでの経験やスキルによっては年収の調整を相談できます。
退職は引き継ぎ期間を1ヶ月ほど確保しておくと、現職とも良い関係を保ちながら次のスタートが切りやすくなります。
20代が失敗しがちな転職の進め方
年収だけ見て社風を無視したり、準備不足で面接に臨み転職に失敗する20代も少なくありません。
一人で情報収集する進め方だと偏った判断になりやすく、早期退職に繋がります。
自力の限界を感じたら、プロの視点を取り入れるのが賢明です。
20代特化のサービス
| 安定のお仕事 | UZUZ | |
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
|
| 年齢層 | 20代 | 20代 |
| サポート対象者 | 東名阪のフリーター、第二新卒 | 既卒・第二新卒・フリーター・ニート |
| 支援実績 | 86.5%が 大企業に内定 |
5万人以上の 就職を支援 |
| 特徴 | 未経験転職向け 定着率95% 安定した職場 |
定着率93.6% ブラック企業を徹底排除 |
| 簡単登録 (無料) |
20〜30代の未経験転職に強いサービス
| DYM就職 | 就職カレッジ | |
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
![]() |
| 年齢層 | 若年層向け | 若年層向け |
| サポート対象者 | 第二新卒、既卒、女性も歓迎 | フリーター、ニート、中退者 |
| 支援実績 | 経験が浅い若年層を積極支援 | 社会人未経験者向けの充実した就職サポート |
| 特徴 | 未経験に強い 人物重視の採用 親身なサポート |
未経験に特化 就職講座が無料 書類選考なし |
| 簡単登録 (無料) |
スキルを活かして転職したい20代向け
| リクルート エージェント |
LHH転職 エージェント |
|
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
![]() |
| 年齢層 | 20~50代 | 20~40代 |
| サポート対象者 | 経験やスキルがある全転職者 | 関東、東海、関西の専門職 |
| 支援実績 | 採用成功実績は 54万人超 |
大手企業への紹介実績多数 |
| 特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
専門分野に精通 転職後の年収平均101万円アップ |
| 簡単登録 (無料) |
20代こそ転職サービスを賢く使うべき理由
20代は社会人経験が浅いため、自己分析や企業選びを一人で進めると判断が偏りやすくなります。
転職サービスを利用すれば、非公開求人の紹介や書類・面接対策までサポートが受けられ、自力よりも成功率を高められます。
客観的な視点やプロの知見を取り入れることで、理想に近い働き方へスムーズに近づけるでしょう。
自力転職とサービス利用の違いの例は以下の通りです。

20代が転職サービスを使うタイミングと選び方
相談すべきタイミング
転職サービスへの相談は、「転職すべきか迷っている」段階からでも問題ありません。
職務経歴書を作る前や、作り始めた頃に相談すれば、初期から的確なアドバイスを受けられます。
早めに動くことで、方向性のズレや無駄な作業を減らし、スムーズな転職活動につながります。
転職サービス選びのポイント
20代が転職サービスを選ぶときは、「20代向けの実績が豊富」「希望職種に対応している」の2点を意識しましょう。
初めての転職では、自分に合ったサービスを使えるかどうかで、活動のスムーズさが大きく変わります。
迷ったときは複数サービスを比較し、サポートの内容や対応の丁寧さで判断すると安心です。
おすすめ転職サービス

転職エージェントは、あなたの経歴やスキルをもとに、希望に合った企業を紹介してくれます。
求人を探すだけでなく、職務経歴書の添削や面接対策などの支援も受けられるため、「何から始めればいいかわからない」と悩む20代にぴったりです。
登録や利用に費用はかからないので、まずは気軽に相談してみると良いでしょう。
| UZUZ | 安定のお仕事 | |
|---|---|---|
| 転職エージェント | ![]() |
|
| 年齢層 | 20代 | 20代 |
| サポート対象者 | 既卒・第二新卒・フリーター・ニート | 東名阪のフリーター、第二新卒 |
| 支援実績 | 5万人以上の 就職を支援 |
86.5%が 大企業に内定 |
| 特徴 | 定着率93.6% ブラック企業を徹底排除 |
未経験転職向け 定着率95% 安定した職場 |
| 簡単登録 (無料) |
| 就職カレッジ | DYM就職 | |
|---|---|---|
| 就職支援サービス | ![]() |
![]() |
| 年齢層 | 若年層向け | 若年層向け |
| サポート対象者 | フリーター、ニート、中退者 | 第二新卒、既卒、女性も歓迎 |
| 支援実績 | 社会人未経験者向けの充実した就職サポート | 経験が浅い若年層を積極支援 |
| 特徴 | 未経験に特化 就職講座が無料 書類選考なし |
未経験に強い 人物重視の採用 親身なサポート |
| 簡単登録 (無料) |
転職サービスを使った具体的な進め方
何から転職活動を始めたらいいか分からない人も、転職サービスを使えば一歩ずつ進めていけます。
担当者との面談から始まり、求人紹介・面接準備・内定後の調整まで、流れに沿って進められるのが特長。
一般的な転職サービスの転職の進め方の例は以下の通りです。

20代は転職のプロに進め方を確認してもらう
転職理由と希望条件を明確にすると、行動の軸がぶれなくなります。
UZUZやDYM就職などのサービスを使えば、初期の転職準備もスムーズ。
一人で抱え込まず、プロに相談すれば後悔のない転職の進め方で、希望条件に合った会社に就職しましょう。

















