- ライフイベント
- 転職・就職・副業
降格で転職を考える人は多い？降格後に転職するメリット・デメリットを解説
「降格後に転職する人は多い？」
「降格後に転職するならいつがいい？」
降格をきっかけに転職しようと思っていても、降格後に転職するメリット・デメリットがわからず悩んでいる人は少なくありません。
降格後はモチベーションの低下や待遇の変化で転職を考える人が多いですが、感情のままに行動すると後悔する可能性が高いです。
本記事では、降格後に転職を考える人が増える理由や降格後に転職するメリット・デメリットについて詳しく解説していきましょう。
- この記事の編集者
- 最新記事
- グッドカミング編集部
- グッドカミングは、保険/資産運用/将来設計/投資など「お金」の悩みを解決するWebメディアです。ファイナンシャルプランナーが記事を監修し、情報の信頼性を担保。様々な経歴のライターが、自身の経験やお金に悩む人の体験談を基に記事を執筆しています。
- 結婚して仕事を辞めたい人は必見！婚活成功するための注意点を紹介！ 2025.11.05
- 外資系企業への転職で年収アップを目指すには？後悔しないためのポイントも解説 2025.11.04
- ネオファースト生命のネオdeがんちりょうって？ネオdeがんちりょうの特長やメリット・がん保険の必要性を解説 2025.11.04
降格後に転職を考える人が増える理由
モチベーション低下と職場への不信感
降格を経験すると自信を失う人が多く、仕事への意欲が下がりやすくなります。
自分の努力が正当に評価されない環境では、日々の業務に前向きに取り組めなくなり、将来を考えて転職を意識する人が増加。
降格が自分のキャリアを冷静に見直すタイミングになるのも、転職を検討する1つの理由だと言えるでしょう。
給与や待遇のダウンが大きく影響
これまでと同じ仕事量でも、降格後に役職手当がなくなり収入が大きく減ると、待遇に見合わないと感じる人が多いです。
家計への影響が現実的に大きくなると、安定した収入を得られる職場への転職を検討するのが社会人中盤以降の特徴となっています。
金銭面の不満がキャリアの転換点となる例は珍しくないので、将来を見据えてどの環境で自分の力を最大限発揮できるかを見直しましょう。
キャリアへの不安と将来への焦り
降格後に自分のキャリアが思い描いていたものとズレているのに気づく人も多く、キャリアの先行きが見えない状況では、焦りや不安がつきまといます。
特に、中高年層になると、「このまま定年までいくのか」と不安を抱えやすく、もう一度自分らしい働き方を目指したいと考えて転職する人が多いです。
今の延長線上では理想の未来を描けないと感じるのも、降格後に転職を考える1つのきっかけだと言えるでしょう。
降格後の転職ですべき事前準備
- 自身の強みや実績を再確認する
- 転職市場での自分の価値を知る
- 転職エージェントに登録する
自身の強みや実績を再確認する
降格後の転職活動でも、過去の実績や成果まで否定されるわけではないので、どんな課題に取り組み、どんな成果を出したかを整理しておかなければなりません。
前職での学びや工夫した点を伝えると、経験の価値が明確に伝わり、企業側も採用を判断しやすくなります。
強みや得意な仕事を棚卸しすれば、自信を取り戻すきっかけにもなるので、降格後の転職活動をスムーズに進めるためにも自己分析を徹底しておきましょう。
転職市場での自分の価値を知る
降格後に転職活動を始める人は、自分の経験やスキルが転職市場でどの程度求められているのかを把握しておかなければなりません。
年齢や業界によってニーズは異なるため、適正なポジションを見極められるかが希望の転職を実現できるかの鍵となります。
今すぐ自分の転職市場価値を知りたい人は、PCやスマホで簡単に利用できる無料の診断サービスを活用しましょう。
| ミイダス | |
|---|---|
| 転職サイト | |
| 年齢層 | 20～50代 |
| サポート対象者 | 学歴職歴経歴 すべて不問 |
| 支援実績 | 業界30年の採用成功実績 |
| 特徴 | 登録するだけで市場価値がわかる。企業からのオファーも◎ |
| 簡単登録 (無料) |
転職エージェントに登録する
降格後に効率よく希望の転職を成功させたい人は、転職のプロである転職エージェントに登録しておくのがおすすめです。
転職エージェントでは、求人紹介だけでなく応募書類の添削や条件交渉まで代行してくれるので、転職活動に避ける時間が少ない人も安心して利用できます。
少しでも求人の選択肢を広げたい人は、転職エージェントを2〜3社併用して希望の転職を成功させましょう。
引用:株式会社ジャストシステム/転職に関するアンケート
| リクルートダイレクトスカウト | ビズリーチ | |
|---|---|---|
| スカウトサービス |  |
|
| 年齢層 | 20～50代 | 25歳～50代 |
| サポート対象者 | 現年収 600万円以上 |
現年収 500万円以上 |
| 入会審査 | なし | あり |
| 支援実績 | 転職決定年収 平均925万円以上 |
導入企業数 31,700社(累計) |
| 特徴 | 年収800万～2千万の求人多数 一流ヘッドハンター指名可能 |
求人の1/3が年収1000万円超 面談確約スカウトも◎ |
| 簡単登録 (無料) |
| doda X | |
|---|---|
| スカウトサービス |  |
| 年齢層 | 25歳～50代 |
| サポート対象者 | 現年収 600万円以上 |
| 入会審査 | なし |
| 基本料金 | 無料(※一部有料のコーチングサービスあり) |
| 支援実績 | 転職決定年収 平均925万円以上 |
| 特徴 | 年収200～400万円UPの実績あり 求人紹介サービスも提供 |
| 簡単登録 (無料) |
降格後に転職するメリット・デメリット
キャリア再構築のチャンスになる
降格はネガティブに捉えられやすいですが、視点を変えればキャリアを見直す良い機会です。
職場環境を変えれば自分に合った働き方や新たな目標が見つかるだけでなく、過去の経験を活かしつつ新しいスキルも磨けます。
降格したからとキャリアアップを諦めるのではなく、自分らしいキャリアを再定義できる転職のチャンスだと考えましょう。
降格後の転職は気持ちを一新できる
職場で降格して評価が下がると、誰でも気持ちが沈みがやすくなります。
気持ちを切り替えられないまま働き続けても、転職したい気持ちは払拭できません。
新しい職場に転職すれば過去の肩書きに縛られずフラットな関係を築けるので、自分の実力をもう一度発揮できる環境で前向きに再スタートを切れるでしょう。
年収が下がる可能性がある
降格後の転職には様々なメリットがある一方で、年齢が上がるほど条件面での妥協が必要になる人も多いです。
条件を厳しくしすぎると転職活動が長期化したり年収が下がったり、希望通りの役職に就けなかったりします。
早まった判断による後悔を防ぐためにも、メリットとデメリットを冷静に比較し、自分にとって納得できる選択をしましょう。
降格後におすすめの転職先や働き方
✅ スキル重視の専門職・フリーランス
✅ 新しい分野で再出発を図る
実力主義のベンチャー企業
降格後に転職を検討している人は、前職での役職や肩書きに関係なく、成果で評価されるベンチャー企業が再起の場に向いています。
ベンチャー企業は、スピード感のある環境で実力を発揮しやすいのが魅力で、柔軟な発想や行動力があれば、年齢に関係なく活躍可能。
転職して自分の力でキャリアを切り開きたい人は、成長意欲と挑戦心を武器に新しい舞台で自分の価値を証明していきましょう。
スキル重視の専門職・フリーランス
専門的な知識や技術がある人は、転職軸としてスキルを活かせる環境を選ぶのがおすすめ。
IT・Web・営業・コンサルなどは経験が強みになりやすい分野で、業務委託や副業からスタートして徐々にフリーランスに転向する人も増えています。
自分の裁量で働きたい人は、スキル重視の専門職への転職やフリーランスとしてより自由で納得感のある働き方を実現しましょう。
新しい分野で再出発を図る
降格後に転職を検討している人は、これまでと違う業界や職種に挑戦するのも1つの方法です。
異業種でも通用するスキルや経験は多数あり、視点を変えれば新たな活躍のチャンスが見えてきます。
異業種への転職は勇気のいる決断ですが、柔軟な発想と行動力を持って臨めば、次の転職先でも必ず新たな成功をつかめるでしょう。
降格後でも希望の転職を成功させよう
降格後はショックが大きく、将来への不安も膨らみやすいですが、降格を「転機」と捉え直せば新たな可能性が見えてきます。
転職市場には年齢や肩書きに関係なく、実力を評価する企業が多く存在しているので、感情的に動くのではなく、冷静に自分の強みや価値を見直すのがおすすめ。
効率よく転職活動を進めたい人は、好条件・高待遇の求人を保有する転職エージェントを上手く活用して希望の転職を成功させましょう。
