仕事が辛い新卒はどうすべき？新卒が仕事を辛いと感じる原因と対処法を解説

新卒は環境に慣れなくて辛い

新卒入社して1ヶ月程度の新人研修を経てから、実務をスタートさせる企業は多いです。

最初は覚えなければならない業務内容が多く、社会人としての知識やマナーなども求められて常に周囲に気を遣い続ける状態が続きます。

平日の仕事終わりはクタクタで、学生時代と比べて自由な自分の時間がない状況を辛いと感じる新卒は少なくないでしょう。

新卒はスキル不足が辛い

新卒で入社してから半年ほど経って基本的な業務はできるようになると、同期の中で成果や評価に差が生まれ始めます。

他者から見て問題なく仕事をこなせていても、周囲と比べて業績が良くないと劣等感を抱いて、仕事が辛いと感じやすいです。

人それぞれ成長速度は異なりますが、入社から半年以上経っても自分のスキル不足を感じて辛いなら、改めて自分が本当に今の仕事に向いているかを見直してみましょう。

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新卒は職場環境が合わなくて辛い

新卒入社してから3ヶ月ほど経過すると、徐々に職場環境を把握できるようになります。

同僚や先輩社員と馬が合わない、教育体制が整っていない、飲み会が多いなど入社前にはわからない会社の現実は数多くあるでしょう。

自分から周りに働きかけられずうまく関係性が構築できないと、仕事がスムーズに進まなくなったり、トラブルも起こりかねません。※

慣れない生活で疲れも蓄積している新卒にとって、職場環境や人間関係に関する違和感も加わるとかなり辛いです。

※引用：使えない新入社員｜29の特徴と原因、対処法を詳しく解説！/アーティエンス株式会社

新卒は理想とのギャップが辛い

新卒の中には、希望と違う部署で想定外のハードワークを強いられる人もいるでしょう。

入社前に抱いていた理想と実際にこなす業務のギャップが大きいと辛いと感じやすいです。

希望の職種だったとしても、いざ働いてみたら「毎日黙々と作業するだけで辛い」など自分の適性と合っておらず後悔する人もいます。

会社に違和感を覚えたら、労働基準監督署や労働組合に早めに相談しましょう。※

※参考：ブラック企業について相談できる窓口7選｜ツラい状況から抜け出すためには/ベンナビ

仕事が辛いあまり、とにかく今の会社を辞めたい新卒は少なくないですが、できれば転職活動は在職中に進めるのがおすすめです。

退職後すぐに内定を得るとは限らず、失業期間が長くなるほど転職は不利になります。

思うように転職活動が進まず焦って希望と異なる転職をすると短期離職に繋がりかねません。

仕事を続けると自由に使えるお金が増えたり、価値観が広がるなどのメリットがあります。

・相談できる上司、先輩を見つける
・同僚とコミュニケーションを取る
・仕事とプライベートのメリハリをつける
・ご褒美を用意する

今すぐの転職を躊躇する新卒は周囲とコミュニケーションを取ったり、ご褒美を用意して意識的にリフレッシュの時間を取りましょう。

上記の対処法を実践しても辛い気持ちが消えないなら、転職を検討するのも一つの手です。