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40歳からでも遅くない！40歳から長く働ける仕事と後悔しない転職のコツ
「40歳からでも長く働ける仕事はある？」
「今から転職しても続けられる仕事は？」
年齢を重ねてからの転職や再スタートに不安を感じ、「自分に合う仕事がまだあるのだろうか」と悩んでいる人も少なくありません。
40歳からでも今までの経験を活かして長く働ける仕事は存在し、働きやすい環境を選べば、安定したキャリアを築いていけます。
この記事では、40歳から長く働ける仕事の種類や選び方、仕事探しを成功させるポイントまで詳しく紹介していきましょう。
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この記事の目次
40歳から長く働ける仕事
40歳から転職活動を始めても長く働ける仕事には、スキルを活かしてさらに成長できる職種や、未経験から挑戦できる職種もあります。
中でも、求人が多くキャリアを築きやすいのが次の仕事です。
40歳からは企業の管理部門で長く働ける
経理・財務・人事・法務・総務などの企業の管理部門は、会社の経営を支える中核的なポジションです。
これまでの社会人経験で培った判断力を活かせるため、40歳からの転職先としても注目されています。
専門性が求められる分野だからこそ、一度採用されれば長期的に働きやすく、年齢にとらわれずに活躍のチャンスがあります。
・経理／財務
・人事／労務
・法務／総務
・広報／庶務
社内での意思決定や部門間の調整業務が多いため、冷静な対応力や協調性がある人が長く働けるでしょう。
▼管理職求人が多い転職サービス
| リクルートダイレクトスカウト | ビズリーチ | |
|---|---|---|
| スカウトサービス |  |
|
| 年齢層 | 20～50代 | 25歳～50代 |
| サポート対象者 | 現年収 600万円以上 |
現年収 500万円以上 |
| 入会審査 | なし | あり |
| 支援実績 | 転職決定年収 平均925万円以上 |
導入企業数 31,700社(累計) |
| 特徴 | 年収800万～2千万の求人多数 一流ヘッドハンター指名可能 |
求人の1/3が年収1000万円超 面談確約スカウトも◎ |
| 簡単登録 (無料) |
40歳からは事務職で安定して働ける
事務職は、座って働ける・残業が少ない・ブランクから復帰しやすいなど、40歳以降の方にも人気がある仕事です。
日々のサポート業務が中心のため、パソコンの基本操作や丁寧な対応ができる40代は、十分に力を発揮できます。
とくに、体力に不安がある方や家庭との両立を重視したい方にとっては、負担を抑えながら長く働きやすい職種だといえるでしょう。
・一般事務
・経理事務
・人事・労務
・医療事務
一度慣れてしまえば長く続けやすく、安定した働き方を望む人にとって非常に魅力的な選択肢です。
▼事務職求人が多い転職サービス
| 人材派遣サービス | リクルートスタッフィング | オー人事 |
|---|---|---|
| 人材派遣サービス |  |
|
| 雇用形態 | 派遣/紹介予定派遣/契約社員 | 派遣/紹介予定派遣/契約社員/正社員など |
| 特徴 | 大手企業の求人多数研修＆キャリア支援も充実 | スキルアップサポートが豊富登録者全員が使える相談窓口も |
| 簡単登録 (無料) |
40歳から営業・販売職でも活躍できる
営業や販売の仕事は、商品やサービスを通じて人と信頼関係を築く技術が求められる職種です。
40歳からの転職でも、落ち着いた対応力などが評価されやすく、長く働ける仕事として人気があります。
・営業
・店舗販売スタッフ
・ルート営業
成果に応じたインセンティブ制度を導入している企業もあり、やりがいや収入アップの両方を目指せる仕事です。
▼営業・販売求人がある転職サービス
| リクルート エージェント |
|
|---|---|
| 転職エージェント |  |
| 年齢層 | 20～50代 |
| サポート対象者 | 経験やスキルがある全転職者 |
| 支援実績 | 採用成功実績は 54万人超 |
| 特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
| 簡単登録 (無料) |
40歳からは介護職で長く働ける
介護の仕事は、資格がなくても始めやすく、40歳からの転職先として男女ともに人気のある職種です。
人と丁寧に向き合える姿勢や思いやりが求められるため、40代ならではの安心感や信頼されやすさ、そして人生経験を活かせます。
将来的にも需要が高く、長期的に安定して働ける仕事のひとつです。
・介護福祉士
・ホームヘルパー
・デイサービススタッフ
・ケアマネージャー
体を動かしながら働きたい方や、人と接する仕事にやりがいを感じる方にとって、長く続けやすい仕事といえるでしょう。
▼介護職専門の転職エージェント
| かいごGarden | かいご畑 | |
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
 |
| 年齢層 | 全年代 | 全年代 |
| サポート対象者 | 介護や医療職に就きたい人 | 無資格・未経験 |
| 支援実績 | 35年以上の 豊富な実績 |
正社員 派遣に強い |
| 特徴 | 入社後も悩みがあれば対応 履歴書作成や面接フォローあり |
無料で資格取得を目指せる キャリアアップ制度がある |
| 簡単登録 (無料) |
| みーつけあ エージェント |
カイゴジョブ エージェント |
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|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
 |
| 年齢層 | 全年代 | 全年代 |
| サポート対象者 | 介護職に転職したい全ての方 | 介護業界経験者・未経験者 |
| 支援実績 | 利用者の13%以上が無資格者 | 介護職が進める転職サイトNo.1 |
| 特徴 | 人材大手の パーソルグループ 月給30万以上も |
求人の5割が 正社員求人 非公開求人多数 |
| 簡単登録 (無料) |
40歳からIT・Web業界で経験を活かして働ける
IT・Web業界はスキル重視の採用が主流で、年齢に関係なく実力で評価されやすいのが特徴です。
40歳からの転職でも、エンジニアやデザイナー、マーケティング経験があれば、さらなるステップアップを目指せます。
・Webデザイナー
・プログラマー
・デジタルマーケター
これまでの経験を活かして、自分に合った環境で長く働きたいと考える人にとって、魅力の多い分野といえるでしょう。
▼IT・Web専門の転職サービス
| レバテックキャリア | レバテック ダイレクト |
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|---|---|---|
| 転職サービス | 
|
 |
| 入会審査 | なし | |
| サポート対象者 | IT・WEB業界経験者 | IT専門職(経験者) |
| 支援実績 | 5人に4人が年収アップを実現 | ※2023年7月～2023年9月間での実績 |
| 特徴 | 業界最大級の求人数 希望企業への転職成功率96% |
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| 簡単登録 (無料) |
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40歳から長く働ける仕事を選ぶべき理由
厚生労働省の令和6年「雇用動向調査結果」によると、40代男女の入職率は以下の通りでした。
50歳を超えると入職率が一段と低くなっています。
希望に合った働き方を実現するためには、40歳のうちに定年まで長く働ける仕事を見つけておくのが賢明です。
40歳から長く働ける仕事に就職するメリット
将来設計がしやすくなる
住宅ローンや教育費など、先々にかかるお金を見据えた働き方ができるのは大きな安心材料です。
40歳から長く働ける仕事を選べば、老後までの収入や支出を計画的に整えやすくなります。
一般的な労働期間が残り20年程度だからこそ、今の選択が将来に影響すると意識しておくべきでしょう。
キャリアを前向きに組み直せる
40代は、これまでの経験を土台にしながら働き方を見直すのに適した時期です。
自分の強みを活かせる職場に出会えれば、収入面や働く環境の改善も期待できます。
この先も無理なく続けられるキャリアをつくるなら、今が動き出すタイミングでしょう。
40歳から長く働ける仕事を見つける方法
40歳からは働きながら長く続けられる仕事を探す
仕事を辞めてから転職活動を始めると、収入が途切れた焦りから妥協した職場を選んでしまうリスクが高くなります。
40歳から長く働ける仕事を見つけるには、今の仕事を続けながら冷静に選択肢を比較すると精神的・経済的にも安心です。
将来を見据えて転職を成功させたいなら、在職中に準備を進めて、納得できる働き方をじっくり選びましょう。
40歳から長く働ける仕事を見つけるならエージェントを活用
応募が殺到しやすい人気求人や、企業の重要ポジションは非公開で募集する会社もあります。
選べる職を広げたい人は、非公開求人などを扱っている転職エージェントを活用するのがおすすめです。
さらに、転職エージェントでは、書類の添削や面接対策などのサポートも受けられるため、納得できる転職を目指す40歳は利用して損はありません。
40歳から長く働ける仕事選びで注意すべきポイント
正社員として長く働きたいなら、条件の良さだけで判断せず、仕事内容と自分の強みが合っているかまで見極める視点が欠かせません。
たとえば「残業なし」や「年収アップ」だけに注目し、経験と業務内容が合わない求人に応募しても採用されにくいでしょう。
転職サイトの診断ツールやスカウト機能を使って、自分が評価されやすい職種を事前に把握しておくのが得策です。
ミイダス
自分を評価してくれる企業や業種を知りたい人におすすめなのが、無料で使える転職サービス「ミイダス」です。
ミイダスは経歴やスキルをもとに、市場価値や想定年収を数値化し、マッチする求人をすぐに提案。
スカウト機能もあり、どんな企業からどのくらいの年収で求められているかを客観的に把握できます。
リクナビNEXT
自分の強みや向いている仕事を知りたい人におすすめなのが、リクナビNEXTの「グッドポイント診断」です。
約30分で性格や価値観を分析し、強みを言語化してくれる無料ツールで、自己理解を深めたうえで求人選びができます。
経験やスキルだけでなく、自分に合う職場を見極めて転職を目指したい人に役立つでしょう。
40歳から長く働ける仕事へ転職できる
40歳からでも、転職エージェントなどの専門サービスを活用すれば長く働ける仕事に十分出会えます。
経験やスキルを求める企業も多く、今の働き方を見直して将来に備えるために転職するには適したタイミングです。
転職支援サービスや診断ツールを活用しながら、自分らしく安定して働ける職場を見つけていきましょう。
